孕期零食孕期健康的替代零食有哪些-爱华网

　　有一怀孕的同事，她是典型的吃货孕妈，怀孕之后每天吃吃吃完全停不下来的节奏!But我们知道，零食吃多对身体不好，但却忌不了口，so，找点替代零食是个不错的方法。那么，孕期健康替代零食有哪些呢?以下为你解析!

　　油炸坚果

　　关键词：高钠、高糖、高脂、高热量

　　垃圾指数：★★★★★

　　各种坚果豆子，味道香，嘎嘣脆，还营养好，除了各式原味果仁外，常见的还有盐

孕期护理的十大注意事项孕期前三个月注意事项

每一位母亲都是伟大的，怀胎十月，并不容易，生一个健康宝宝更不容易，因此，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在孕期护理时起立行走等很多方面需要孕妇们注意。孕期护理的十大注意事项——步骤/方法孕期护理的十大注意事项 1

正确食用零食好处多1、关于零食的专家视点记者：吃零食在儿童青少年中是一种较普遍的饮食行为，有人认为吃零食可能引发龋齿等健康问题，也有人提出零食具有一定的营养价值，对于吃零食该如何看待?马冠生（中国预防医学科学院营养与食品卫生

　　人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。但是孕期保健室一个太宽泛的概念，很多人一听到这个名词就开始头晕了。其实孕妇需要遵守的孕

 　　孕期开车你不知道的危害有哪些?　　关于孕期能否开车，可能好多人对这个问题还是有所疑问，今天，就来提醒下各位，不建议大家怀孕期间开车，尤其是前三个月和后三个月。孕期开车的危害都有哪些呢?下面我就一一道来：　　1、怀孕前

准妈妈孕期晒太阳的五大准则　     第一，不要隔着玻璃晒太阳。阳光中的紫外线有利于合成维生素D，但紫外线无法穿透普通的玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了阳光的温度，却拒绝了日光的营养。所以准妈妈尽可能