口臭既影响形象，又影响社交。下面介绍如何通过饮食预防、改善口臭的方法，可供参考。
爱华阅读配图
喝茶
美国犹他大学研究证明，绿茶和红茶会杀灭引发口气的口腔细菌。但要注意，有些人喝红茶喜欢加点糖，糖分会削弱茶多酚的杀菌效果。花草茶也有除臭效果，常用其漱口即可。
喝酸奶
有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。同样，含糖酸奶的杀菌效果也会大为下降。
嚼苹果
细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。
吃橘子
美国纽约大学牙科专家研究发现，维生素C摄取量较高者的牙龈健康程度明显要高于常人。常吃橘子、橙子等富含维生素C的水果，细菌就不易在口腔内繁殖，进而降低口臭几率。
怎样去头屑最有效 最快量好——简介如何去掉头上的头屑，在今天这个社会里，是个非常常见的问题。本人实验了多次，用了好多种去头屑的方法，都不是太明显。如(姜 啤酒 高效的去屑洗发水），这些方法本人用了多次，都用烦了。当时是去了很多，但时间
投诉移动、联通、电信最有效的办法和途径——简介在参考本流程之前，请注意三点问题：1、服务企业未按照要求履行协议内容，未提供正常的电信服务，未经许可单方面更改协议内容； 2、你是直接权益受害人，当然你可以在朋友的协助下完成申诉； 3
去头屑最有效的办法——简介头皮屑其实每个人都或多或少有一些，可是正常的情况下不应该过多。去头屑最有效的办法——工具/原料去屑洗发水治疗用洗发水（如采乐）均衡
去除甲醛最有效的方法——简介刚装修完的新房，房子内含有大量的毒害物质——甲醛，最好不要马上进住，到底有没有什么办法能去除新房中的甲醛呢？下面有一些关于新房甲醛去除的办法，来和大家分享一下。去除甲醛最有效的方法——工具/原料活
雀斑怎么去除？去雀斑最有效的方法——简介 左一颗斑、右一颗斑，恼人的雀斑让脸蛋都成花脸了。治疗祛除雀斑的偏方倒是很多种，到底哪个方法最有效呢？雀斑怎么去除？去雀斑最有效的方法——方法/步骤雀斑怎么去除？去雀斑最有效的方法 1、去
爱华网