10种刮油食物不发胖 10种刮油食物让你不发胖

   【10种刮油食物不发胖】

  1、洋葱,促进消化,不含脂肪;

  2、玉米,促进排泄;

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  3、苹果,降脂;

  4、韭菜,增进胃肠蠕动;

  5、蘑菇,保持肠内水分;

  6、冬瓜,防止脂肪堆积;

  7、海带,清除胆固醇;

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  8、鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;

  9、豆腐,不含胆固醇;

  10、芹菜,利尿消肿。

  

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