爱华网油性皮肤抑制痘痘要注意什么
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1、除了油炸食品以外，能让油性肌肤的朋友长青春痘的食物还有巧克力。所以要尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。
2、洗面奶等洁肤用品尽量要少用，有人可能会问，不用洗面奶那不更起痘痘了。避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。
3、均衡营养很重要，平时尽量减少大鱼大肉，多吃瓜果蔬菜。有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。
4、拥有正常的生物钟很重要，作息时间要正常，保证正常的休息时间。人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。美容护肤
5、阳光会使得油性肌肤的朋友青春痘更加的严重，夏天注意防晒。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。
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