咖哩牛肉的做法 咖哩优格秋葵的做法

咖哩牛肉的做法 咖哩优格秋葵的做法

原料:黄秋葵 500公克

  调味料:咖哩粉 1大匙 固态优格 150公克 蕃茄酱 1大匙

  如何做咖哩优格秋葵:

  (1)将所有调味料拌匀,即为咖哩优格酱。

  (2)将黄秋葵头部硬梗部位削除,再放入沸水中汆烫约2分钟,取出

  

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