爱华网茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。平时生活中你会做虾仁炒茄子吗?下面是爱华网小编给大家整理虾仁炒茄子的做法。
虾仁炒茄子的食材准备
主料茄子
300g虾
100g辅料油
适量盐
适量姜
适量大蒜
适量拌饭酱
适量蚝油
适量生抽
适量鸡精
适量虾仁炒茄子的具体做法步骤
1.茄子去皮后切片。
2.虾剥掉虾壳，洗净加入少许料酒。
3.锅中热油爆香姜丝蒜米。
4.把虾仁倒入翻炒。
5.炒至虾仁变红弯曲，淋适量生抽盛出备用。
6.把茄子倒入锅中翻炒。
7.加入适量拌饭酱。
8.加入少许水炖煮一下。
9.加入适量盐调味。
10.茄子软烂时把之前炒好的虾仁倒回锅中。
茄子的营养价值
1、抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。
用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍，将带蒂的茄子焙干，研成细末，用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服，更为妥当，因为肠风下血和痔疮出血，都不宜用酒。把带蒂茄子焙干，研成细末，更常作外用。
2、治疗冻疮
取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。
茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：
选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。
3、护心血管、抗坏血酸
茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
4、防治胃癌
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
