原料:
金针菇100克,莲藕50克,小150克。
辅料:
姜片10克,红枣4颗,盐4克。
做法:
①将莲藕洗净、切片;金针菇洗净、切段;小排骨洗净、切小块,汆烫去血水;红枣洗净,去核。
②锅置火上,放足量清水烧开,放入所有材料及调料,煮开后转中小火烧至肉烂即可。
原料:
金针菇100克,莲藕50克,小150克。
辅料:
姜片10克,红枣4颗,盐4克。
做法:
①将莲藕洗净、切片;金针菇洗净、切段;小排骨洗净、切小块,汆烫去血水;红枣洗净,去核。
②锅置火上,放足量清水烧开,放入所有材料及调料,煮开后转中小火烧至肉烂即可。
???寒冷的冬季,多喝一些温暖的汤水,有利于血液循环,增强机体免疫能力,温暖身体。?主料:猪小排、莲藕、花生米配料:生姜、鸡精、胡椒粉、香菜制作:1、?猪小排斩成大段洗净,放入凉水锅中烧开1分钟捞出冲洗干净。2、?花生米放入微波炉中
做法一: ·配 料: 、莲藕 葱、姜、盐、料酒 ·操 作: 1、把排骨洗净,切成小块。 2、把莲藕洗净,切片。 3、在砂锅或者煮锅中倒入水,把洗净的排骨放进去。 4、用中火把水煮沸,把浮
 莲藕汤的做法: 步骤一、准备材料:藕、排骨、姜、葱、食盐。 步骤二、排骨切块,姜切块,葱留葱白,莲藕滚切块。 步骤三、一:锅中加水,放入姜片和葱白,水开以后放入洗净的排骨绰去血水,绰好水的排骨用清水洗净,控水。二:锅中
  【莲藕排骨汤的营养功效与作用】:本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。补肾养血, 滋阴润燥, 强健胃粘膜 ,预防贫血, 改善肠胃, 止血 。爱华阅读配图 【莲藕排骨汤的适宜人群】: 1、湿热痰滞内蕴者慎
莲藕排骨汤是产妇可以吃的汤,有利于坐月子的产妇身体的恢复。莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用,所以,产妇坐月子期间可以吃莲藕排骨汤。你想了解适合产妇的莲藕排骨汤要怎么做吗?下面是爱华网小编给你精心整理莲藕