爱华网我怎么约她，她就是不肯出来跟我约会，每次都高兴的打电话，QQ聊天，总是被拒绝，有没有好的方法和技巧呢？
想要和女孩有长期的恋爱关系，那就你就得先进行第一步，就是把她给约出来，只有约出来了，才能展示自己的优点，吸引她。
比如盯上了一妹子，你的第六感告诉你，她也对你点点好感，(通过试探,作出结论)。你跟她就保持一种要好点朋友的关系，不要暴露自己，如果你直接单独约 她，她可能有些戒备，你就可以说，周末我约了朋友，咱们一起去那那儿玩吧。如果她有拒绝你的意思，你就说，一起去，都是朋友，多交个朋友在社会上还是挺有 好处的。你就可以直接告诉她，在你下班，或者在你家几点等我（千万不要让她等太久）。
约妹子，我觉得先就要打破好的心理防线，看她是因为什么，担心什么，担心别人看到，说七说八，特别是熟人，除非公开的谈朋友。把妹子约出去，要抓气氛，有的人和自己喜欢的妹子在一起约会紧张，告诉你一个办法。
你要学会换位法，你就把自己想成现在是PUA达人，我只是让妹子开心，我自己也开心，我现在又不追她，我紧张什么呢，先自己多吸几口气，调节一下自己的情绪。你自己心里要这样想，不就个妹子啊，我紧张什么，这点小事做不好，我好成什么大事。
再说了，你追不上她又怎么样，你本来就不拥有她，也没有失去什么。所以心态要放平，只有心态放正做事情才能成功。
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