爱华网宝宝边吃饭边玩耍，往往起因于宝宝生病或食物不合口味以及家长引导不当，或在刚开始学习独自吃饭之际，家长为了让宝宝多吃一点饭，就采用玩具吸引或做游戏的方式使宝宝增加饮食量，当宝宝高兴时就塞进几勺饭菜。
相信有很多家长都会遇到宝宝吃饭出现边吃边玩的现象，却不知道这样对宝宝会有不良的影响。
第一，容易影响食物的消化
宝贝如果边玩边吃饭，会使血液流向大脑或四肢，分布在胃肠道的血液就会减少，使宝贝的消化功能出现紊乱。同时，边吃边玩还容易加长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，导致胃内的各种消化酶的分泌减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收。而且，只要上一顿饭没按时吃，下顿也很难按时按量，宝宝通常会在两顿饭之间向家长索要零食，一会儿一块巧克力，一会儿一块点心，宝贝零食吃多了，到吃正餐的时候就没了食欲，也使得胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中。
第二，容易养成不良习惯
宝贝边玩边吃，注意力都在玩上，无暇顾及食物的味道和质地。时间长了，宝贝对吃饭会越来越没兴趣，不让他玩他就不吃饭。这种不良习惯一旦养成，纠正起来就比较困难了。
第三，容易发生意外伤害
宝贝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。对于会走会跑的宝贝，边吃边玩就更危险，宝贝叼着小勺跑来跑去时如果摔倒，小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。
那么，怎么改掉宝宝吃饭边吃边玩的坏习惯呢?
一、选择婴幼儿喜欢又合用的餐具
让宝宝自己选餐具。如果是大一点的宝宝，妈妈可以带宝宝去超市让他自己去挑选餐具，让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界，让宝宝熟悉他的新朋友。而且，对于自己精挑细选的小碗，宝宝肯定会爱不释手，这样可以增加宝宝吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范，不仅宝宝能乖乖地坐下吃饭，说不定还想自己动手呢。要特别提醒妈妈的是，餐具要适合宝宝!
勺子的大小要适合宝宝的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盘子的容积要适中，且放在桌上比较稳当，以免溢出或打翻。也还要注意宝宝餐具的材质，有些塑料碗筷对宝宝身体不好。
