女人美白润肤食谱皮肤粗糙吃什么好？推荐4款润肤食谱(2)-爱华网

洗净切片，用调料腌10分钟。

　　2、把黑木耳、红枣放入臻内，加清水适量，文火煲汤20分钟，放入瘦肉煲熟即可，调味食用。

　　功效：养血，使肌肤红润。

　　润肤食谱四、珍珠翡翠汤

　　材料：鱼丸200克，嫩油菜2棵，葱汁、蒜汁各1小匙，植物油、盐、香油各少许。

　　做法：

　　1、嫩油菜择洗干净备用;鱼丸入沸水中烫一下。

　　2、锅中植物油烧热，将嫩油菜煸炒至翠绿通透盛出。

　　3、锅内水沸后放入鱼丸，等快熟时先后放入菜叶和调味料即可。

　　功效：鱼类是最佳蛋白质来源，其鱼肉内含有非常丰富的胶原蛋白质，可以使皮肤光洁有弹性，是美容养颜的佳品。

如何快速美白的食谱女人美白润肤食谱

如何快速美白的食谱——简介俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的。下面我们告诉你吃什么美白，教你七种美白食谱，经常吃，让你在享受美食中不知不觉就变白了。如何快速美白的食谱——工具/原料?水果，米，蔬菜如何快速美白的食谱

　　油性皮肤怎么美白_油性皮肤美白的8个小技巧　　油性肌肤想要美白，不能操之过急，基础的清洁、保湿步骤就一定要做好，下面具体给大家介绍一下油性皮肤美白的8个小技巧吧!　　Tips1：选对美白产品　　油性皮肤的朋友，脸部很容易就油

 女人美白润肤小窍门爱华阅读配图　　1、将醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，根据个人情况也可以多擦两次，效果很好，而且见效很快，具有美白、祛痘的效果。　　2、将草莓炸成汁

　　日常生活中可利用常见、便宜且效果不错的中药美容方，如白及片、白百合、薏米粉等，让自己青春重现。　　据说，慈禧太后非常注重用中药护肤，因此，70岁肌肤还相当细腻，皱纹很少。只要保养有方，老年人也可返老还童。　　去皱用白及片　

 　　1.芝麻核桃乳　　可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。　　食谱：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶(或豆浆)一杯，蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一