step1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。
step2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,重复做8次。
step3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴的同时促进脸和头部的血液循环。
step4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样,这样可以提升脸部线条。
step5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。
step6:用中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,帮助消除眼疲劳,淡化黑眼圈。
step7:将拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样重复做3次。
step8:然后脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。