花生是豆科植物落花生的种子，因是在花落以后，花茎钻入泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，吃了可延年益寿，故又称为“长寿果”。
花生的吃法有很多种，那么怎样吃花生才最健康?
从营养方面考虑，油炸首先不可取;生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉菌毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素，所以说煮是最好。
花生
爱华网网知识窗：
食物相克
对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
食物相宜
1.花生与红酒同食，有利于促进心脏血管畅通。
2.花生能养血止血，催乳增乳;猪蹄可润泽肌肤，适宜产后血虚体弱、乳汁不足者。二者同食可增强疗效。
自己家有多台机器需要联网，所以就装了无线路由器，可是装了之后用了发现自己家的网速变慢了，好像被别人盗用自己家的无线网WIFI，所以需要给自己家的WIFI设置密码，下面请看具体步骤：打开浏览器，在地址栏输入路由器地址：192.168.1.1。（以你个
秋天到了，一曲“吐鲁番的葡萄熟了”优雅、奔放，动人心弦！朋友，想不想自己动手，给家庭做点葡萄酒呢？经多方资料查找比较及自制结果，特将自制葡萄酒经验公布如下：怎样自己做葡萄酒 精——工具/原料葡萄、大口容器瓶、纱布怎样自己做葡萄酒 精
下面几位说的都很有道理，这是我的想法。我能想到的全部最快赚钱方法，希望能给你带来启示）我觉得把开家福利彩票店不错成本小（大概1万多把）要的地方不是很大年收入是5万左右（每天买彩票 会少吗？）还有就是药店大概一年可能还要高点 ， 我见
CEO是当前受人关心的企业高级领导者，他们给人的印象是能干、精力充沛、善于应变、勇于竞争。但是在实际工作中他们也承受着巨大的压力，从经济收入、市场开发、技术创新、人际关系、社会适应等各个方面都要忙于应对，根本没有真正
怎样才能追到自己喜欢的人――简介说实话，从小到大，会遇见自己喜欢的人，但是怎样才能追到呢，下面简单讲一下怎样才能追到自己喜欢的人――工具/原料书籍脑子怎样才能追到自己喜欢的人――方法/步骤怎样才能追到自己喜欢的人 1、立下
爱华网