吃桂圆有哪些好处？
1、吃桂圆能益气补血
平时吃桂圆可以益气补血，桂圆中含有大量的葡萄糖和蔗糖，还有一些蛋白质和矿物质铁，平时食用可以为人体补充热能，也能促进人体内血红蛋白的再生，能补中益气，也能起到一定的补血功效。
2、吃桂圆能安神
安神也是人们吃桂圆的一大好处，桂圆中含有多种微量元素，其中铁和钾和含量都比较高，这些物质进入人体以后可以补益气，也能缓解心悸和心慌以及失眠等不良症状。食疗养生
3、吃桂圆能安胎
安胎是女性吃桂圆的重要好处之一，它含有多种维生素，可以减轻宫缩，也能促进胎儿健康发育，对胎动不安和先兆流产都有很好不错的缓解功效。除了这些好处以外，平时吃桂圆还能降血脂预防心脏病，它能扩张血管，加快血液流动，对冠心病和心肌缺血有一定的预防作用。
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时间:2014-09-04 09:22来源:z.xiziwang.net 作者:aletan杨梅是一种夏天出产的一种水果，现在我们就一起来来了解一下吃杨梅有什么好处，吃杨梅的功效作用吧。吃杨梅有什么好处 吃杨梅的功效作用1.杨梅在中医上认为具有很好的生津止渴作
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桂圆我们都知道，它是一种热带的水果，但是一般生活中人们会把水果桂圆称为龙眼，而干的才称为桂圆。那么桂圆有什么样的营养价值呢，它的药用价值又是什么样的，女性常吃桂圆对身体会有什么好处呢?下面就一起来了解一下吧。目录1、桂圆的介
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