蒜苔炒鱿鱼蒜香鱿鱼环怎么做好吃-爱华网

　　蒜香鱿鱼环的主辅料：

　　大鲜就鱼1000 克。

　　调配料：

　　葱白1 根，红辣椒丝几根，生抽、蒜米适量，味精、香油少许，花生油

　　75 克。

　　【制法】

　　1.鲜就鱼去头、去膜、去肚(不开膛)洗净，在沸水锅中氽一下捞起，横切成宽0.7 厘米的圆环、装在盘里。葱白切丝。

　　2.锅置旺火上，烧热时下花生抽，入蒜米煸出香味后入葱白丝、红辣椒丝、生抽、味精、香油调匀，淋于就鱼环上即成。

蒜香小龙虾蒜香小龙虾怎么做好吃

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