孕前补充什么维生素孕前女人需要补充哪些维生素-爱华网

众所周知，维生素对于女性容颜有不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美丽动人，又想怀孕生子，不妨领略维生素的妙处吧！

口臭补充什么维生素补充哪些营养元素能除口臭

 补充哪些营养元素能除口臭爱华阅读配图　　锌：锌元素能中和体内的硫化物，而硫化物是导致口臭的主要原因，锌的主要来源有牡蛎，贝类，海鱼，虾蟹，苹果，南瓜子等。　　维生素C：补充维生素C能维护牙床的健康，防止牙龈出血，帮助排出消化道中

         嘴唇干裂吃什么维生素 　　嘴唇干裂吃什么维生素呢?嘴破、口角炎：缺乏维生素B2，维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮

 口腔溃疡吃什么维生素爱华阅读配图　　有过口腔溃疡的人应该都知道那种难受的感觉，因为口腔溃疡吃饭都成问题，刷牙也不方便，因此治好口腔溃疡是很重要的，但是要治好口腔溃疡需要补充什么维生素呢?这是不少的都想知道的。那么，口

　　维生素b群标准量为每天200微克，但是，它与身体热能总需要量成正比，孕期需要热能增加500千卡，因此维生素b也就增加为1.5毫克/天。　　B1参与碳水化合物代谢，能维持孕妇肠道正常蠕动和消化腺的分泌;B2有帮助食物消化功能。B6对核酸代谢

 长痘痘补充什么维生素爱华阅读配图　　补充维生素A　　维生素A可以维持和促进上皮细胞的正常功能和结构完整，抑制毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，同时还能增强细胞免疫力。　　维生素A主要