半月板损伤的饮食 半月板损伤饮食要注意什么

 半月板损伤饮食要注意什么

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  半月板损伤患者多吃温经活血理气的食物,回避一些引起发炎的食物。有利于半月板修复的食品,如鸡爪、蹄筋、贝类、小鱼干、木耳、木瓜、蕃茄、胡萝卜、柳橙、奇异果、小麦胚芽、葵瓜子、糙米、生姜、红枣、荠菜、香菜、橘子、佛手、苹果、红酒、山楂、桂圆,鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类、各类绿色蔬菜等等。

  减缓发炎的饮食,动物性油脂会引起过多前列腺素而产生发炎的情形,烹调食物时应避免使用动物油。含脂肪酸的食物则有助于减缓发炎,其最佳的来源是深海鱼,如鲑鱼、鲔鱼、鲣鱼等。

半月板损伤的饮食 半月板损伤饮食要注意什么

  患有这种病的话,在饮食上是需要多吃一些含有蛋白质比较高的食物的,比如说是蛋类食物,还有就是牛奶,或者是一些瘦肉,豆类食物,都是可以的,也可以吃一些菌类食物,补充身体的必需氨基酸。

  要多吃些含有维生素比较多的食物,比如说是维生素A恶化维生素C还有就是维生素E。新鲜的蔬菜和水果,动物的肝脏都是有的,除此之外还可以吃些高热量膳食,容易消化的食物。

  可以吃一些人参或者是枸杞,还有就是山药,除此之外还可以吃一些香菇,或者是紫菜,蛋黄和南瓜,最后就是大白菜都是可以的,含有的微量元素对病情有好处。饮食常识

  中医上讲:肝主经络,支配全身韧带及关节运动,如肝阳上亢,肝血不足便可出现筋痛、麻木、屈伸困难等症状;脾主运化,主肌肉,若脾失运化,不能滋养肌肤则可出现肌肉关节组织酸痛萎缩,所以治疗此类疾病首先要调节五脏六腑功能,标本兼治,才能达到治愈康复目的。

  

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