吃什么食物补钙老人吃什么食物补钙-爱华网

　　鲤鱼汤　

活鲤鱼1条，去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次饮用。适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等。

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孕妇吃什么补钙|孕妇补钙的食物有哪些——简介孕妇补钙吃什么好?哪些食物含钙高?怀孕期间的孕妇补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：孕妇吃

宝宝补钙是准妈妈需重点关注的问题，宝宝补钙有药补和食补。那宝宝吃什么食物可以补钙呢？如果你还不清楚，那下面小编推荐的宝宝补钙食谱就不要错过咯！宝宝补钙食物1：牛奶蛋黄粥做法：准备10克大米、50克牛奶、1/4个蛋黄

上了年纪的人容易缺钙，老年人吃什么食物补钙，下面就为大家详细介绍几种补钙的食谱老年人吃什么食物补钙――步骤/方法老年人吃什么食物补钙 1、虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加

每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，但是很多的老人都会出现骨质酥松的症状，你们知道老人吃什么补钙吗?老人补钙的最佳时间又是什么时候呢，今天小编就给大家详细的介绍一下中老年人究竟该如何补钙呢?多吃五大食物助

钙元素是我们身体必需的元素，如果身体缺乏钙元素的话，会出现一些不舒适的症状的。那么生活中我们可以吃哪些食物补钙呢?补钙的食物有很多，一些蔬菜水果都是补钙最好的帮手，今天三九小编就来为大家讲解一下吃什么补钙好吧!目录1、补钙