晚上用护肤品的顺序 夜晚如何护肤

   夜晚是护肤的黄金时期,应好好把握,下面小编就教大家最简单、易操作的睡前护肤方案,让夜美容有一个质的飞跃,轻松养出优质美肌,你还在犹豫吗?

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晚上用护肤品的顺序 夜晚如何护肤

  睡前按摩,紧致小颜

  通常睡觉都会以仰面睡姿,但会让双颊下垂,在睡前进行简单的按摩,就可以缓解这种现象的加重。

  1、首先要保持一个正确的姿势,将脖颈的凹陷处和枕头鼓起来的地方结合,不要让脖子和枕头中间有空隙,如果枕头比较硬,可以用毛巾卷成卷,垫在空隙处。

  2、将紧致面霜在手掌上揉搓,按压在面部,将大拇指抵在下颌处,食指的侧面按在鼻翼两侧,用虎口的位置,轻轻地沿下颌向上推,反复十次。

  3、用大拇指和食指的关节,轻捏面颊自然下垂的部位,每做时要坚持一分钟,力度不宜过大,能够紧致小颜。

  蜂蜜橙花,消除细纹

  睡前将蜂蜜和橙花精油组合、调和,然后涂抹在眼尾、法令纹、嘴角等细纹堆积的区域,可以活化细胞、抚平纹路,在睡眠中创造弹性的肌肤。

  1、将1-2滴橙花精油和一茶匙的蜂蜜原浆倒入面膜碗中,用面膜棒充分搅拌,让其充分混合均匀。

  2、以食指指腹蘸取少量混合后的精油轻轻地涂抹在眼角、嘴角的法令纹、眉间等地方,并稍加按摩。PS:将睡前使用的面部夜间精华液和乳液,顺便也涂抹在睫毛上,有惊人的睫毛增长效果。

  睡前美容护理Q&A

  Q1:为什么要在睡眠时间护肤呢?

  A1:睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨3点,这段时间肌肤的吸收能力、再生能力是白天的几倍。所以在睡前进行护肤,营养也能够充分地被肌肤吸收,我们的肌肤也得到最好的保护,所谓的“美容觉”就是因此得名。

  Q2:夜美容什么时间不能错过呢?

  A2:从晚上10点到凌晨2点的4小时,被称为“灰姑娘时间”。在这段时间之中,我们体内分泌大量的成长激素。而这种成长激素又被誉为“反转时光的激素”,不仅可以活化人体的新陈代谢、分解脂肪,还能帮助老旧的肌肤细胞再生,提高我们的免疫力,换句话说,在这段时间内进行睡眠,是最简单的不老秘诀。

  Tips:睡前半身浴,安眠暖身

  睡前沐浴会使体温自然升高,血液循环更加顺畅,血行速度和水压的促进,使全身的新陈代谢加快,使每一寸肌肤得到完全的放松。

  1、秋冬天气干燥,在家DIY浴盐泡半身浴最适合;在浴缸中放上40摄氏度的热水,加入盐类的泡浴产品,能让紧绷的神经松弛。

  2、注入水的深度在腰部以下即可,让上半身露在外面,下半身泡在浴水里,为了保暖,可以在肩部盖上一条毛巾。PS:另外泡脚也有助于加快入眠,泡脚水温约40摄氏度为宜,要浸过脚踝部位。

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