女性绝经后的症状 女性绝经后有哪些症状

  女性到了一定年龄,伴随了其大半辈子的月经就会停止,也就是绝经。绝经后的女性身体在逐步衰老,女性绝经后有哪些症状?爱华网小编在此整理了女性绝经后的症状,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!

  女性绝经后的症状

  1、月经改变:大多数妇女月经变化从40岁左右开始,绝经年龄平均为49.5岁。少数妇女出现功能性子宫出血,甚至造成严重贫血。

  2、泌尿生殖道改变:生殖器官开始萎缩,粘膜变薄,易发生老年性阴道炎,憋不住尿等。

  3、神经精神症状:主要为潮红,阵阵发热,出汗等血管舒张症状。情绪不稳定,激动易怒,抑郁多烦,记忆力减退,工作能力下降等。

女性绝经后的症状 女性绝经后有哪些症状

  4、皮肤方面:皮下组织及水份减少,变乾变薄,失去光泽,皱纹逐渐增多,有的出现瘙痒,毛发开始变白脱落。腹部和臀部脂肪增多,容易发胖。

  5、心血管系统变化:血压易波动,常出现高血压,心前区闷痛不适,心悸,气短,动脉硬化发生率增加,冠心病发病率也上升。

  6、骨质疏松:从40岁左右起,女性骨质开始脱钙,每年钙丧失1%,如不补钙,可导致骨质疏松。其后果是脊柱的压缩,身材变矮,脊柱后突和行走困难,严重时产生脊柱压缩性骨折,容易发生骨折,常见于上肢桡骨远端及下肢股骨。女性骨折的发生率为男性的6~10倍。

  7、精神方面:出现情绪不稳定,焦虑,多疑,失眠,忧郁等变化。

  8、血循方面:面部突然发热潮红,几秒钟就消退。还伴有心悸,盗汗等。

  决定女性绝经年龄的因素

  1、身体状况

  研究发现,长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身体相对较高,体重相对较重的妇女相比,前者平均绝经年龄为43.6,后者为47.3岁。

  2、吸烟习惯

  吸烟是绝经年龄提早的重在因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子,动物实验证明,小剂量苯丙芘能破坏25%卵母细胞,大剂量苯丙芘能破坏98%的卵细胞。英国皇家大学医院的调查表明,吸烟妇女较不吸烟的妇女平均提早54上进入绝经期。

  3、出生月份

  一项新的研究认为,妇女的绝经期往往受其出生月份的影响。3月份出生的妇女绝经期最早,而10月份出生的妇女绝经期最晚。研究人员对3000名意大利妇女进行调查后发现,出生月份不同,绝经期可能相差18个月。

  温度和阳光可能会影响子宫内胎儿的发育及后来的生育年限。研究人员补充说,由于季节性变化,出生月份对绝经期的影响在全球不同地区也不相同。与春季出生的妇女相比,秋季出生的妇女在孕期中发育得较好,而且卵母细胞的数目也较多。目前,研究人员正在研究出生月份是否对妇女的心理和情绪也有影响。

  4、精神心理

  绝经年龄还与各种精神心理因素有关。研究表明,夫妻关系融洽,性生活和谐的妇女,其绝经年龄较夫妻关系不和,纵欲或缺乏性生活的妇女相对较迟。尤其是精神心理压力、操劳过度、长期抑郁、焦虑的妇女,可影响神经内分泌功能而提早绝经。

  女性绝经后的食疗保养

  乌鸡

  人参乌鸡汤

  材料:乌鸡腿100克,人参片15克,麦门冬25克,五味子10克,盐适量。

  做法:1、将鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞起洗净。

  2、将鸡腿和人参片、麦门冬、五味子放入锅中,加1800毫升水以大火煮开,转小火续炖30分钟。

  3、起锅前加盐调即可。

  功效:此品可健脾养心、益气养血,适用于月经不调、闭经、痛经、心悸气短、失眠等症。

  鸽肉

  清补凉乳鸽汤

  材料:乳鸽200克,党参、红枣、枸杞、芡实、蜜枣各适量,盐、大蒜各适量。

  做法:1、鸽肉洗净,剁大块,党参洗净,泡发切段,芡实洗净,红枣、洗净泡发。大蒜去皮,切薄片,蜜枣洗净切片。

  2、水烧开,放入鸽肉,氽水,捞起洗净。

  3、将除蒜片外所有的材料放入炖盅,注水,大火煲沸后放入蒜片,改小火炖煮2小时,加盐调味即可。

  功效:补肝壮肾、益气补血、调经止带。

  鲫鱼

  合欢山药炖鲫鱼

  材料:合欢5克,山药6克,鲫鱼一条,盐适量。

  做法:1、将合欢、山药洗净,浸泡,待用。

  2、鲫鱼收拾干净。

  3、锅置火上,将药材和浸泡药材的水一同放进锅内,再放入鲫鱼,炖熟。

  4、最后加盐调味即可。

  功效:此品有健脾利湿,和中开胃,活血通络的功效,对脾气虚弱、糖尿病、闭经、痛经有很好的滋补食疗作用。

  鳝鱼

  芪枣鳝鱼汤

  材料:鳝鱼500克,黄芪75克,生姜5片,红枣10克,盐、味精、料酒各适量。

  做法:1、先把鳝鱼收拾干净,切段,并用开水氽去血腥。

  2、起油锅爆香姜片,加少许料酒,放入鳝鱼炒片刻取出。

  3、黄芪、红枣洗净,与鳝鱼肉一起放入煲内,加适量水,大火煮沸后改小火煲1小时,加盐、味精调味即可。

  功效:此品具有补气养血、滋补肝肾之效可调节闭经。

  墨鱼

  黑豆墨鱼瘦肉汤

  材料:瘦肉300克,墨鱼150克,黑豆50克,盐、鸡精各适量。

  做法:1、瘦肉洗净,切块,氽水。墨鱼洗净,切段,黑豆洗净用水浸泡。

  2、锅中放入瘦肉、墨鱼、黑豆,加入清水,炖2个小时。

  3、调入盐和鸡精即可。

  功效:此品具有养血、能经、催乳、益肾、滋阴、调经、止带之功效,用于治疗妇女经血不调、水肿等症。

  

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