经期前还是后吃红枣 大姨妈来能吃红枣吗

   专家指出,女性经期适当的服用红枣可以缓解疼痛,但并不是所有人在经期都可以服用红枣。部分女性经期服用过多红枣可能会使经血量增加。所以,女性经期吃红枣前首先要了解自己是什么类型的体质,不能随意吃。

  1、湿重的女性经期不能吃红枣

  湿重一般表现为容易出现眼肿或脚肿,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。

  2、容易有腹胀的女性经期不能吃红枣

经期前还是后吃红枣 大姨妈来能吃红枣吗

  这类女性在经期吃红枣容易生湿积滞,越吃红枣,胀风情况严重。

  3、燥热的女性在经期不能吃红枣

  体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。

  由此可见,女性经期吃红枣有很好的效果,但是并不是每个女性都适合在经期吃红枣,而且红枣不宜多吃,尤其是月经期间,避免加大月经的量。

  

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