红枣补血养颜粥好吃的红枣养颜粥要如何做-爱华网

贫血吃什么补血最快补血养颜粥

前天做的健康红薯粥，很受家人的捧场，今天再熬一锅补血养颜粥吧，毕竟家里有两位女性呢，哈哈~刚好又做了薄饼，吃饼喝粥可是很好的搭配哦~主料：；糯米(100g)辅料：；红枣(15枚)；枸杞(15g)；花生(30g)；凉水(1200ml)厨具：无1、将花生洗净，放

大家都知道多吃葡萄对身体好，尤其是女人喝红葡萄酒更是养颜润肤。不过葡萄的功效不止这个，除了养颜还可以抗贫血，防过敏，而且不同颜色的葡萄七营养功效也是不同的。下面，小编带来5种颜色的葡萄，让你共享其营养。一、红葡萄1.红色葡萄含

目录：第一章：补血养颜7美食告别“黄脸婆”永葆年轻面孔第二章：美容养颜抗衰老4大食疗秘方第三章：补血养颜奔三女煲出好脸色留住青春脚步编者按：女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看，因此一定要好好地补血养颜

　　补血养颜粥的原料：糯米　　补血养颜粥的配料：红枣、枸杞、花生　　补血养颜粥的调料：冰糖　　补血养颜粥的做法：　　1、将糯米淘洗干净，备用。　　2、将花生洗净，放入温水中泡一会(时间久点口感更软一些)。　　3、糯米、花生放

　　补血养颜暖身汤美容养颜　补气养血　红糖100g；姜3片；枸杞50g；干红枣50g ；纯净水适量；煲暖身汤的食材越干越好，也就是说，用干姜片、干红枣、干枸杞和原滋原味的老红糖小火慢慢煲煮，一直煮到各宗食材均已膨胀，便趁热喝下，并吃掉红枣和枸