在四季中哪个季节最容易便秘?答案是冬季，一到冬季就便秘的人大有人在。便秘是导致身体水肿、肌肤粗糙和肥胖等的原因之一，那么，冬季该怎么做才能预防便秘呢?吃什么才能有效预防便秘呢?接着往下看就知道了。
在寒冷的冬季，一杯热可可就能温暖人们的身体，同时，可可中的甜味也能让人产生愉悦的感受。一杯热可可不但能够补充人体中缺乏的水分，同时能够温暖肠胃，调整肠胃环境。此外，可可中含有的木质素具有增加肠道内好细菌的效果，而可可中含有的丰富膳食纤维也能够预防和改善便秘。
市场上贩卖的可可饮品有含糖和不含糖之分，尽可能选择无糖的可可饮品，再加入适当的蜂蜜调味更能给身体带来愉悦感受。加糖可可饮品每天应当控制在一杯，无糖可可则每天可饮用两杯。此外需要注意是，一些罐装可可饮料可能添加过多糖分，如果每天饮用甚至可能导致身体水肿，反而加重便秘。因此最好选择无糖的可可，自己适当添加少量糖分调味，不但能够刺激肠胃，更能够预防便秘。
喝什么花茶美容养颜又排毒？——简介工作了一个上午，感觉到人有些疲乏了，于是，泡上一杯清香淡雅的花草茶，在放松的同时还可以美容，不失为现代上班族的优选休闲活动。 不过，还是有不少的白领MM，依旧执迷于那些伤身的咖啡，这样在电脑的辐射的夹
喝杯牛奶，非得去养一头奶牛？――浅谈社会资源的整合 观点：市场的发展使一个企业不可能包揽一切。并促成了社会分工，而社会分工使技术更专业、成本更经济。对追求利润最大化的企业来说，利用既有社会资源可以有效降低成本，实现低成本的快
很多人都知道喝红糖水能改善寒性痛经、产后吃红糖有散寒暖胃的作用，其实，红糖的功效远不止这些哦。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。下面就和小编一起来看一看红糖还有什么特殊的功效吧。红糖水的功效
6月16日是端午节，端午节一直是我们全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。因为端午后的气候特点为湿热、温毒之气郁蒸，蚊蝇害虫及细菌活动频繁，且繁殖生长迅速，疫病萌发，百病易从口鼻而入，在我国一些地区人们有佩带香袋，挂
巧喝酸奶让你减肥又丰胸     一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属
爱华网