土豆焖红烧肉的做法 土豆红烧肉做法

  用料:猪前腿肉1块,土豆2个,香葱适量,生姜适量,蒜瓣适量,八角2个,料酒1汤勺,红烧酱油1.5汤勺,食盐1/2茶勺,大喜大烤肉酱3汤勺,冰糖2个

土豆焖红烧肉的做法 土豆红烧肉做法

  土豆红烧肉做法:

  1. 洗净切成大小合适的块。

  2. 准备土豆2个、葱、姜、蒜适量,八角2个。

  3. 起锅热油,下入拍碎的姜片、蒜瓣和八角煸香。

  4. 下入切好的肉翻炒片刻,至肉质紧缩、表面微黄。

  5. 调入约1汤勺的料酒翻炒几下。

  6. 调入1.5汤勺的老抽翻炒上色,再加入适量开水。

  7. 调入约3汤勺的大喜大烤肉酱拌匀,盖上盖子中小火炖约半小时。

  8. 加入切好的土豆块和1/2茶勺的盐,拌匀后继续炖约20分钟。

  9. 加入2块小冰糖,大火收汁至汤汁浓绸,出锅前撒入适量葱花即可。

(爱华阅读配图)

  土豆红烧肉做法小贴士

  1:肉要先炒至肉质紧缩、表面微黄才开始加调料炖。

  2:因为酱油、烤肉酱都有咸味,所以盐加一点点就好了,如果不要留较多的汤汁盐也可以直接不放,以免过咸。

  健康功效

  补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤、降糖降脂

  

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