辣炒蚬子大排档的做法爽辣炒海蚬做法-爱华网

　　美食食材：海蚬500克，白菜帮200克，青红杭椒各20克，葱姜蒜各5克

　　调味料：盐2克，料酒3克，香油适量

　　美食制作：

　　1、海蚬清洗干净入蒸锅蒸制开口，取肉弃壳;

　　2、白菜帮切条，青红杭椒切成斜刀片;

　　3、锅烧热水，放入白菜帮煮制发透捞出;

　　4、炒锅烧热加入花生油，爆香葱姜蒜片，放入青红杭椒片爆炒，烹入料酒，加入海蚬肉、白菜帮片、放入盐煸炒均匀，淋香油出锅装盘即可。

辣炒蚬子大排档的做法辣炒蚬子

主料：；黄蚬子(适量)辅料：；葱(适量)；姜(适量)；蒜(适量)；辣椒(适量)厨具：炒锅1、蚬子放盐水中浸泡半天2、锅中坐热水，水开后放入泡好的蚬子，煮至全部开口3、捞出，去壳，洗净备用4、葱切葱花，姜、蒜切片，辣椒切碎5、加入

主料：；花蛤(适量)辅料：；青红小辣椒(适量)；蒜头(适量)；香菜(适量)厨具：炒锅1、主料2、买回来的花蛤泡在盐水里2小时左右，放几根铁钉或者滴几滴麻油加快花蛤吐沙。3、小青红椒切丁4、蒜头切丁5、锅里放油，烧热后放

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我们日常生活中经常吃花蛤，不仅仅是因为秋葵吃起来相当的美味，而且花蛤还含有丰富的营养价值。那么我们怎样才能做出这道既健康又营养的辣炒花蛤呢?那么接下来就让我们跟着视频一起来学习一下它的做法吧!下面是该视频的在线观看