什么食物解决胃酸 5种食物解决“胃”难之处

 

  美食当前,谁人能够抵得住诱惑?周末朋友聚会、公司年会,一开心,就会敞开肚子开怀畅饮,但往往吃多了肠胃就会开始“抗议”。面对消化不良的问题,有何方法可以解决呢?下面小编为你推荐5大食物缓解消化不良问题。

  1.苹果

什么食物解决胃酸 5种食物解决“胃”难之处

  苹果助消化,这是大家都熟悉的。苹果热量低,含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。

  2.山楂

  吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

  3.食醋

  食用醋中所含的氨基酸,不但可以分解体内脂肪,而且还可促进糖类、蛋白质等的新陈代谢,因此可起到良好的减肥效果。此外,在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后,喝点醋能起到助消化的作用,因为醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。

  4.大麦茶

  大麦茶是名副其实的“保健饮料”。大麦茶含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维,糖的含量也极低。大麦茶有去油腻、助消化,益气健胃的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维,溶于茶水中的膳食纤维,可以将肠胃中的“垃圾”带出体外,使人轻松、健康,还不会带来任何多余热量和负担。

  5.酸梅汤

  常有人喝酸梅汤解暑,其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效去除人体体内多余油腻,陈皮可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此,酸梅汤还是一种碱性饮品,饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应,加速它们的代谢分解。因此,在吃大鱼大肉时,您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7972271/698325463.html

更多阅读

醉酒后吃什么食物最解酒 醉酒后吃什么食物最好

醉酒是指过量而致精神过度兴奋甚至神智不清的一种症状,要醒酒的话就需要使人从醉酒的状态中醒过来,恢复意识或回复自制力,醉酒后吃哪些食物最容易解酒呢? 更多健康知识就在http://www.life134.com醉酒后吃什么食物最解酒香蕉:饮酒过量中

胃疼吃什么食物 24种食物最养胃 胃不好就别吃三种水果

养生导读:最近天气转冷,不少人受凉出现胃痛的症状,吃些养胃食物可以缓解,那么胃疼吃什么食物呢?可以缓解胃疼的食物有很多,今天小编为您介绍胃疼吃什么食物,有胃痛症状的人一定要牢记。胃疼吃什么食物?1、白开水白开水,虽然不起眼,但是其对于

胃酸过多吃什么药 胃酸过多吃什么食物好

胃酸过多吃什么食物好在平时很多人因为胃酸过多,导致身体极为不舒适,所以在饮食上希望胃酸过多吃什么食物,人们要有所了解。这一点对于大家而言,必须要清楚才是,不然的话,胃酸很多,吃的食物又不是那么合理,只能更加危害人们的健康。胃酸

什么食物解酒 什么食物解酒最快!

什么食物解酒最快!――简介1.西红柿:酒后吃几个新鲜的西红柿,可以缓解头晕症状,若榨汁饮用则效果更佳。2.西瓜:西瓜是清热祛火的上佳水果,如果酒后感到浑身燥热,可吃一些西瓜,可加速酒精从尿液中排出。3.香蕉:喝过了酒,吃上三根香蕉,能够增加

感冒咳嗽吃什么食物好 感冒咳嗽怎么办 11种食物特效治咳嗽

咳嗽虽然不是什么大病,但是咳嗽却是一件比较痛苦的事情,而且可是不容易治好,咳嗽治疗是个比较漫长的过程。那么咳嗽除了吃药之外,还有什么食物可以治疗呢?小孩咳嗽了该怎么办呢?咳嗽时要注意那些事项呢?咳嗽吃什么好得快,11种食物特效治

声明:《什么食物解决胃酸 5种食物解决“胃”难之处》为网友念慈分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除