预防妊娠纹哪种牌子好 怎样预防妊娠纹

预防妊娠纹哪种牌子好 怎样预防妊娠纹

 怎样预防妊娠纹

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  1、合理运动:运动除了增强体质外,也可以增加皮肤的紧致和弹性。孕妇做些温和的运动如散步、爬楼梯、做孕妇操等既可以调整心情,又可以增加肌肤弹性,可谓一举两得。

  2、饮食营养:多吃新鲜蔬果,柠檬、猕猴桃、西红柿等食物对促进妊娠纹修复有益,可适当多吃些。均衡摄取优质蛋白、维生素及矿物质等肌肤美丽营养素。少吃油腻、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。

  3、适当按摩:孕期坚持做适当的局部按摩,对改善肌肤弹性、防护妊娠纹很有帮助。如果配合一些含有苹果籽、积雪草、橄榄油成分的妊娠纹防护产品,可以获得更好的预防、淡化妊娠纹效果。

  按摩集中在腹部、大腿内侧、腰侧等妊娠纹滋生的部位。可先涂抹妊娠纹防护精华,轻柔至吸收后,在配合妊娠纹防护按摩乳进行按摩。按摩时采用轻柔划圆的手法,每天早晚各1次,每次重复画圈动作8-10个。

  最后,提醒准备怀孕或刚刚怀孕的女性们,注意肌肤护理,尽早做好防护才能有效的预防和减轻妊娠纹,切勿听之任之,等待产后再寻求如何去除妊娠纹的方法。对于已经出现妊娠纹的孕妈妈或新妈妈,也不要过于担心,放松心态,坚持积极护理,才能达到最佳的祛纹效果。产后知识

  妊娠纹一旦产生,要想完全消除是比较困难的,所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快,造成皮肤过度拉紧,而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼,以增加皮肤弹性。同时,孕期应多吃水果和蔬菜,以补充足量的维生素。

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