醋泡花生的功效与作用 醋泡花生的功效作用

 醋泡花生的功效作用

  1、清热活血

醋泡花生的功效与作用 醋泡花生的功效作用

  花生米和醋结合有清热、活血的功效,帮助人体摄取钙质、开胃的功效。

  2、减少胆固醇和脂肪堆积

  花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,另外,醋中含有多种有机酸,两者结合,相得益彰,醋中的有机酸可以分解花生米中的脂肪,解除油腻。因此,食用醋泡花生可减少胆固醇和脂肪的堆积。

  3、保护血管壁、阻止血栓形成

  花生中的硒微量元素,能够降低血小板聚,同时花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。

  温馨提示:饮食常识

 

  醋泡花生米。将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

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