爱华网中暑轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高，面色苍白、皮肤多汗、重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。若幼儿出现轻微中暑症状可将其安置到凉爽处，采用物理降温的方法，同时饮用些淡盐水、或5%糖开水等，休息后症状可缓解并消失。若症状严重需及时到医院就诊。平时应注意做好预防中暑的措施。户外活动时，要避免强烈阳光的直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等，室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服，饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等。
生活常识
一、防痱子
平时要多给孩子洗澡，每天至少洗一次，在炎热的天气，每天需洗两三次。这样既能保持小儿皮肤清洁，又能适当降低体温。洗时应用有轻度消毒作用的肥皂或洗浴液(如硼酸浴皂)，以减少皮肤的细菌繁殖。洗完澡，擦干身体，把爽身粉扑在皮肤上，特别要抹在颈项、腋下及有皮肤皱褶的地方，以保持皮肤清洁、干爽。为了预防宝宝起痱子，首先要注意室内环境的通风降温，避免环境过湿，温度过高;其次妈妈们在夏季应该给宝宝选择宽松、透气的衣服，这样宝宝出汗后汗液易于蒸发。对于已经起了痱子的宝宝，妈妈们需要坚持每天用温水替宝宝洗澡，然后在患处扑上适量的婴儿专用痱子粉，这样宝宝的症状便会逐渐好转。有的宝宝因为经常抓挠患处，致使皮肤破裂，为了减少衣物对患处的摩擦，最好为宝宝选择纯棉衣物。另外，妈妈们可以在衣物的最后一次漂洗时加入宝宝专用的衣物护理剂，衣物护理剂能理顺衣物纤维，让洗后的衣物变得松软服帖，舒适的衣物可以有效减轻宝宝的疼痛与不适。
二、防肠道疾病(如腹泻、呕吐、痢疾等)
夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若幼儿患胃肠道疾病后应及时到医院诊治。而预防胃肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。要特别注意卫生，吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼、对幼儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。
三、防蚊子
妈妈们总是觉得夏天的蚊虫防不胜防，只要一不留神，自家的小宝贝就会被“袭击”，身上顿时多出好几个小红包。被叮咬后，宝宝的抓挠会引起皮肤周围的局部感染和红肿，严重的甚至会引发皮炎。蚊子在夏天繁殖最多最快，是传染病的媒介，必须引起重视。防蚊任务艰巨，妈妈们还得从小处着手。平时给宝宝洗澡时，妈妈们可以在洗澡水中加入少许宝宝专用的防蚊液;宝宝在户外活动时，妈妈们可以用扇子在宝宝周围轻轻地扇风，来驱赶蚊子;宝宝晚上入睡时，蚊帐就成了最好的“防护网”;蚊虫喜欢颜色艳丽的衣服，比如鲜黄色的衣服容易招来小飞虫，所以妈妈们在为宝宝选择衣服要以浅色的衣服为主。
四、防暑热症
在我国南部和中部，每年夏季可见小儿长期发热并伴有口渴、多尿、少汗等症状。此病病因未明，可能与气候炎热、体温调节功能差有关。因该病发生于盛夏，故医学上称为暑热症。多发生于一周岁前后至两岁之间的小孩，有些小儿连续2～3年的夏季均发病，直至秋凉才自然痊愈。患儿发热但不出汗，有胃口不好或消化不良等症状，病程长则显现苍白、消瘦无力、烦躁不安。
由于暑热症在秋凉后会自愈，且多数在两岁以后不再发病，故不用过分担心。但小儿发热的原因较多，遇小儿发热，一定要经过检查，否定了其他引致发热的原因，又具有上述表现时才能确定是暑热症，而且要警惕暑热症合并感冒或气管炎。
防暑知识
