爱华网玛丽莲梦露 Marilyn Monroe 曾说过：「给女孩一双对的鞋，她就可以征服世界。」当然啦，这不会是普通的平底鞋、帆布鞋或是凉鞋，一定是双高跟鞋。不过高跟鞋常常令人又爱又恨，穿上后比例完美、身材高挑...等好多优点，但穿上不会走、用错施力点不但苦了自己，还苦了一双脚，以下六个秘密让你学会高跟鞋该如何穿，之后美美出门没问题。
秘密一：先脚跟，再脚尖
这是初学者常犯的毛病，刚学会如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋-─先脚尖落地，再来才是脚跟;当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟(鞋跟)，再脚尖(脚趾头)。
秘密二：小步小步走
穿着高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，大概是平常步距缩小一半即可。
秘密三：走直线
当你徒手画条直线时，你会盯着终点看而不是笔纸-─穿高跟鞋也是!想要走的优美，你就不该盯着鞋子看，想像自己沿着一条直线一直走，一直延续到目的地，让整个城市成为你的伸展台。
秘密四：微微向后倾
不知道你有没有发现，当你穿着高跟鞋走路时，常常有种脚动的比鞋子还快的错觉?因此将重心微微向后移，像后倾的感觉，这样你的脚和鞋子就会是一体的。
秘密五：轻轻拱起脚
高跟鞋还有另个问题，就是不时会有往前滑的感觉，解决的这个问题就是轻轻的拱起脚，这样会成为一种阻力，避免继续往前滑，让脚掌与楦头过份挤压。
秘密六：一定要合脚
工欲善其事，必先利其器，如果你的鞋子已经不合脚了，更别说要走的优雅走的好，每双鞋款不尽相同，利用鞋垫使过大的鞋子合脚、请鞋匠将过小的鞋多撑一点点，如果真的不合脚，还是再找双真正合脚的吧!
高跟鞋实在不好驾驭，但是一旦驾驭了，就如玛丽莲梦露 Marilyn Monroe 所说的，去征服世界吧!
说是说六个小秘笈能让你轻松驾驭高跟鞋，但首先你必须有一双合适的高跟鞋，到底怎么才能挑到合适的高跟鞋呢?
许多知名人士喜欢到国外购买高跟鞋，工作需求也好，纯粹兴趣也罢，花了这么多银子却买不到一双让你好看又好穿的高跟鞋，这情何以堪? 其实买高跟鞋要注意一件事情，西方人的脚型与东方人迥异，因此高跟鞋的设计会有着肉眼看不到的差别，这点要等到你穿上之后才会发现。
西方人的足弓高，脚围薄。东方人则相反，脚掌宽又厚，足弓也较不明显。高跟鞋这种奇妙的产物，如果没有适合自己的双脚，走起路来几秒钟你就可以感觉的到。建议梦想购买西方品牌的高跟鞋之前，先说服自己这个吧! 「不是买来要好走路的」，接下来无论有多么痛苦我想你都会忍。
至于，真心想要找一双好穿的高跟鞋吗? 地球上好像不多这种产物。如果你是东方人，那就尽量挑选亚洲品牌吧!
Tip 1.先了解自己的脚型
因扁平足会有关节较松、较不稳定的情形，须选择鞋护跟较硬，稳定性较佳的鞋子;高弓足则缺乏正常吸震缓冲的能力，须选择一双具吸震材质的鞋，帮助缓冲地面的反作用力。
Tip 2.鞋子的尺寸需与脚型符合
鞋长需比脚长大1.2公分左右(约大拇指的宽度)，试穿时可将脚趾头碰到鞋子前缘，再测量足跟距离鞋子后缘的距离;鞋子宽度要与脚的宽度相符，不要太紧或是太松而滑动，如鞋子本身有鞋垫时，可将鞋垫取出放于脚上测量。
鞋内空间要合脚，也就是要适合自己脚围的大小，使鞋子能舒适安全的包住脚而不会太松或太紧;另外可选择鞋护跟较稳固较硬的鞋子，以维持行走时脚跟的稳定，而行走时脚跟也不要在鞋内有上下滑动的情形;若足部有变形的情形，则需量脚订
