开灯睡觉有什么坏处开灯睡觉，伤免疫力-爱华网

　　【开灯睡觉，伤免疫力】

　　喜欢开灯睡觉的人小心了，灯光会在不知不觉中影响到人体褪黑激素的正常分泌，破坏人体感知昼夜节律的自然机制，影响睡眠质量。

　　此外，人体内的化学物质等各种平衡紊乱，自体免疫力直线下降，工作效率更低，还会加速人体衰老。

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吃石榴有什么坏处吃石榴有哪些好处吃石榴有哪些好处

时间:2015-01-23 10:56来源:z.xiziwang.net 作者:lsp石榴是在秋天大量上市的一种水果，这种水果味道酸甜诱人，营养价值很高，经常食用还能预防和减少一些疾病的发生人，但是石榴虽好，人们食用它却并不只有好处，同时也有一些坏处存在，为了让大

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