用什么泡脚比较好泡脚时间多久比较好-爱华网

泡脚时间多久比较好？

　　泡脚最佳时长：30分钟左右

　　很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。

　　所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

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