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冬天喝什么茶可以御寒呢?冬天寒风肆虐，有时候穿再多的衣服还是会感觉到寒意。怎样才能做好御寒工作呢?除了要注意保暖以外，还可以适当喝一些有御寒效果的茶饮。那么冬天喝什么茶可以御寒呢?下面为大家带来五款茶饮。
红茶
红茶性温味甘，含有丰富的蛋白质。冬天非常适合喝红茶，不仅能提高身体热量，去除体内的寒气，提升人体的抗病能力，而且还能发挥养胃的效果。如果你对喝茶不是很感兴趣，不妨在冲泡红茶的时候加入一些蜂蜜或者牛奶，味道更佳，御寒效果也不会受到影响。
乌龙茶
乌龙茶属于发酵茶，冲泡后汤色呈红色，性温味甘。它含有丰富的维生素及矿物质，可以提神醒脑、消除疲劳。而且它还能去除体内的油腻物质，对减肥瘦身有一定的帮助。乌龙茶和生姜搭配冲泡饮用，对女性来说有暖宫的效果，可以防止因冬季受凉而造成的妇科炎症。
普洱茶
普洱茶也是一种具有御寒效果的茶。普洱茶分为生茶和熟茶，生茶可以清理肠道，有降脂、提神、降压、减肥的功效，但是同时它的活性成分比较多，晚上饮用的话容易导致失眠。熟茶也能降脂降压、防治动脉硬化及冠心病，还有养胃的效果，茶性比较温和，适合老年人饮用。
红枣茶
红茶除了可以用来煲汤，也能用来泡茶。红枣的含糖量比较高，所产生的热量也比较多。红枣最大的好处就是能帮助增强体能及肌力，因为它含有环磷酸腺苷的成分。在冲泡红枣茶的时候配上一些山楂，还有很好的防癌作用。
萝卜茶
萝卜也能用来泡茶么?是的，将萝卜洗净去皮后切烂，和茶叶一同加水冲泡，化痰、清肺热的效果非常好。需要注意的是，萝卜不能与人参一同食用。因此，在服用人参期间，要避免饮用萝卜茶。
