原料：
青豆200克、番茄一个、姜片少许、葱花少许
做法：
1、用手搓去青豆表皮，漂洗干净。番茄去皮，切成丁。
2、干净无水微波炉容器中倒入少许油，高火叮三分钟左右至油完全热辣。取出容器（小心烫手），迅速放入姜片，用筷子拨弄一下，然后将青豆和一半番茄丁放入，搅拌均匀，掺入刚刚没过青豆的鲜汤（开水加鸡精也行），盖上盖子，放入微波炉，继续高火6分钟。
3、6分钟后取出容器，将剩下的番茄丁放入，搅匀，勾点点薄芡，盖上盖子进微波炉高火约三分钟。取出，撒上葱花，放适量盐，和匀，即可食用。
注：因微波炉的牌子型号不同，功率稍有差别，所以具体的时间要根据自己微波炉的实际情况来掌握。
买了个大包头鱼做了剁椒鱼头剩下的鱼身用个番茄有了这碗我最爱吃的鱼块连汤汁都拌饭吃啦鲜的呀材料：包头鱼，青、红辣椒，番茄1个，葱姜蒜步骤:1)2）包头鱼洗净切下鱼头，取鱼身3）鱼身切块4）加入葱姜蒜、生抽、料酒腌制半小时1）平底锅
青豆炒肉碎，比较的有营养，菜品差了点。青豆炒肉_青豆炒肉碎 -青豆炒肉碎菜 名： 青豆炒肉碎主 料： 瘦猪肉四两、番茄一个、冬菇四只、青豆四两、炸脆花生肉二汤匙（稍微压碎）、葱二条切短度、酒一茶匙。配 料： 腌料：生抽半汤匙，生粉半茶匙，油
主料：；意大利面(适量)；番茄(适量)；番茄酱(适量)；肉沫(适量)；盐(适量)；料酒(适量)；色拉油(适量)；鸡精(适量)；青椒(适量)；洋葱(适量)；大蒜片(适量)；黑胡椒(适量)；清水(适量)；淀粉(适量)辅料：；无厨具：不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅1
地道的意大利面都很有咬劲，也就是煮得半生不熟，咬起来感觉有点硬的状态对于国人估计是吃不习惯的，如今意大利面条已成为世界的宠儿意大利面种类繁多，据说至少有500多种，酱汁也是千变万化可搭配出上千种意大利面料理在APPLE的食谱里，最
小文子又来折腾意大利面了！上个星期跑到麦德龙！买了意面和空心粉！正好趁着周末放假！家人都在！开始折腾意大利面了！小文子不喜欢番茄！所以！小文子自己吃的事黑胡椒的！给家人做的是番茄的！主料：；大蒜(三颗)；洋葱(一个)；肉(50g)；意面(10
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