荷叶茶
食材：
荷叶茶2g，山楂2片，枸杞6粒，决明子3g，玫瑰花2朵
步骤：
1.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五样食材，设定开水温度100度，煮沸腾后，冲入茶碗中。
2.倒入开水后，加盖2分钟，取滤网搁置在分茶器上，将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。
3.分别倒入茶碗中，即可饮用。
青瓜汁
食材：
黄瓜150g ，酸奶
步骤：
1.水果黄瓜，洗净后切片，把切好的黄瓜放入料理机
2.根据自已的口感来添加酸奶，打成汁就可以了
三黑豆浆
食材：
黑豆50g，黑米50g，黑芝麻50g，糖
步骤：
1.将黑豆和黑米前一天晚上分别浸泡，将泡好的黑豆放入豆浆机，放入黑米，放入炒熟的黑芝麻。
2.豆浆机接通电源，磨好的豆浆加入适量白糖就可以了。
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