挑食偏食是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到身体的正常发育、成长，特别是会影响大脑和智能的发育成长，又容易患各种疾病。维生素B的缺乏易表现出厌食、食欲不振、口腔溃疡以及脾气暴躁等，长久偏食会给孩子的发育成长带来危害。
维生素B主要存在于粗粮（如小麦、谷类、豆类）的表层，又是一种水溶性维生素，粗粮加工得越精细，维生素B的损耗越大。大家常吃的精细白面馒头、面条的维生素B其实已经所剩无几。在我们目前的膳食中，最容易在烹调、加工过程中丢失的物质就是维生素B族，快餐中的维生素B族就更少得可怜。我们常常看一些孩子容易疲乏，懒于活动，相当一部分原因就是身体内维生素B族不足。维生素B族可以促进肠胃蠕动，促进大脑蛋白质吸收，一旦缺乏会引起食欲不佳，加剧挑食偏食现象，造成恶性循环，严重者甚至会产生厌食行为。
为纠正儿童的挑食偏食等不良饮食行为，应吃些复合维生素B片，同时日常饮食注意保持均衡，不能偏食，再增加粗粮、牛奶的摄入量。
宝宝偏食怎么办？家长对于孩子偏食有哪些对策？孩子一旦偏食，父母应该给予足够的重视，及时纠正，如果一味顺从，将会影响孩子的健康发育。那么遇到孩子偏食该怎么办呢？下面这篇经验就和大家分享下孩子偏食怎么办，希望可以帮助到广大父母。什
怀孕期间，孕妇的饮食很重要，可是有些孕妇会偏食挑食，专家认为这样大大不可，孕妇为何不宜偏食挑食呢？很多人知道这点，可是却不太明白具体原因，下面健康专家来一一解答。胎儿所需的营养全靠母体供给，母体营养充足与否，与胎儿生长发育
孩子偏食，这是现在很多家庭都会出现的问题，如何才能预防宝宝偏食呢，下面我们就来了解下。 在孩子喂奶时就应该及时添加各种辅食，使孩子从小逐渐习惯各种食物。 家长以身作则，不在孩子面前表现出自己爱吃什么，不爱吃什么;或者
在饮食结构安排中，蛋白质（蛋、肉、乳类）或糖类（甜食、巧克力等）所占比例过大，长期如此，不仅将造成孩子偏食、挑食的不良习惯。此外，摄入过多的蛋白质和糖，还可引起胃肠消化吸收功能发生障碍，或使孩子过于肥胖。 偏食一直都是让父
出现挑食、偏食一般与以下原因有关： 1.受家长饮食习惯的影响。儿童时期是饮食习惯形成的关键时期，他们主要是模仿家庭中的成年人的饮食行为和饮食习惯。如果家长就有挑食、偏食的习惯，孩子自然很容易形成同样不良的习惯。有时
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