爱华网哺乳期吃阿胶有什么好
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大家都应该知道，女性产后是很需要补血的。所以在哺乳期补血一般都会选择吃阿胶。但是问题是哺乳期可以吃阿胶吗?吃阿胶对自己有什么好的?那么，哺乳期吃阿胶有什么好?
哺乳期阿胶可以吃吗?哺乳期妈妈是可以吃阿胶的，但是一定要控制食用量，不能过多的食用，每日15g左右就够了，以免引起上火间接也导致宝宝上火。
哺乳期吃阿胶有什么好?
1.补血
许多妈妈吃阿胶就是冲着补血去的，的确阿胶有造血功能，对女性补血的帮助非常大。女性在整个孕期和产后都是非常需要补血的，但我们不可能直接输血，就得靠机体再次造血。
而阿胶就有这个作用，阿胶能加快机体造血的功能，使女性快速自然的补血。所以哺乳期妈妈只要适量吃阿胶，补血的效果还是很好的。
2.补钙
哺乳期妈妈非常需要补钙，因为宝宝需要大量的钙质，而宝宝的钙质只能通过母体吸收得到，所以妈妈需要每天坚持喝牛奶吃钙片来到达补钙目的。
但是如果机体不吸收，那么这些含钙量高的食物就等于白吃，所以我们必须要吃一些可以促进钙质吸收的食物和补品，而阿胶就有这个功效，阿胶能促进钙质的吸收，起到了很好的辅助作用。
3.补气
女性分娩时消耗了大量的元气，以至于妈妈们都都急需进补。而且很多妈妈总是会有冷的感觉，动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫，免疫力也比较低，容易患上一些流行性疾病。
哺乳期妈妈适量吃些阿胶能有效恢复元气，使妈妈精神慢慢变好，脸色红润，精气神很足。产后知识
哺乳期吃阿胶禁忌：
①阿胶不能与其它中药一起入汤剂煎煮，必须用药液或开水、黄酒溶化后服用。
②本品性质黏腻，有碍消化，故脾胃虚弱、食欲不振者不宜吃阿胶。
③中医辨证有痰湿及呕吐、腹泻者不宜服用。
温馨提示：哺乳期妈妈冬天进补可以多吃驴肉和驴皮，煲驴骨汤，阿胶就是驴皮做的。如果不想食用阿胶，选择鹿茸也是很好的，鹿茸也能起到滋补作用，而且没有阿胶那么容易上火。
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