土豆是我们日常生活中很常见的一种食物，土豆的营养价值特别的高，长期食用土豆还能达到一定的护肤效果，其实土豆我们还能用来做一些美容面膜等
巧用土豆美容方法
提到马铃薯，你是不是就想到速食店的牛油炸薯条、炸薯饼、、、、外表金黄酥脆，让人一吃再吃，但热量却很高!这一回，我们要为无辜的马铃薯申冤，事实上，马铃薯不但深受营养学家肯定，并为重视口感及营养的美食人士视作难得的健康美食。
1、土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0、1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
很多女性朋友们经常的敷面膜，买各种各样的化妆品来给自己的脸部保养，其实有的化妆品用多了不仅对皮肤有刺激，而且价格也很昂贵。今天三九养生堂的小编就来推荐给女性朋友们一种美容护肤的方法，那就是中药美容。快来一起看看中药是如何美
爱美的MM们都非常重视自己肌肤，知道要去好好的保养自己的肌肤，但是有的时候往往是事与愿违，做得越多反而效果越是不好。那是因为MM们没有找到真确的方法，盲目的把听来的方法都往自己的身上试验。下面小编为大家总结了一些有效的方法，一起
每天喝牛奶应该是很多女性都会有的一个习惯吧，那么你知道怎么利用牛奶来美容护肤吗?其实，自制牛奶面膜就是一种不错的牛奶美容法。那么牛奶面膜应该怎么做呢?今天小编就为大家推荐八款自制牛奶面膜，让你能够充分的利用牛奶来美容护肤哦
爱华阅读配图  果蔬祛斑美容护肤是一种很古老的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷可以增加皮肤弹性和滋润光泽。果蔬原料中的天然汁液无疑是一种很好的美容祛斑法。今天就讲一讲祛斑美
寒冷的冬季都不想护肤了，可是又想拥有好皮肤，冬季该如何护肤呢?小编教你3个热美容护肤窍门，让你暖和和轻松护肤。 冬季热美容为什么那么重要? 当体温每下降1℃时，免疫力会下降30%，而基础代谢率也会随之拉低12%，导致身体血液循
爱华网