春季药膳养生春季药膳食谱-爱华网

春季药膳食谱

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　　降血压：荠菜汤

　　采新鲜荠菜100克，烧汤服用，每日2次。荠菜除含有能降低血压的有效成分外，还具有降血压、利尿、消肿、消炎等作用。

　　痛便秘：猪血菠菜汤

　　取猪血500克，切成片块，菠菜500克，洗净切断.共煮汤调味食用，每日或隔日1次。此汤具有补而兼通功效，体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。

　　止肺咳：蜜糖蒸萝卜

　　大白萝卜1个，洗干净，削去外皮，挖空中心，装人蜂蜜，置于碗中，隔水蒸熟。春天多风易感冒，食之对防治感冒、肺结核咳嗽及支气管炎等病症效果

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