有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康呢？孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
蜂蜜大枣饮 排毒防感冒
蜂蜜可清热、补中、解毒、润燥、止痛。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。
蜂蜜大枣茶是比较好的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。
具体做法：大枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。将干红枣挖出核，和冰糖倒入小汤锅中，加入水，大火烧沸后，转小火煮至水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。
孕期该怎么吃叶酸——简介关于叶酸，你知道多少？孕期该怎么吃叶酸——方法/步骤孕期该怎么吃叶酸 1、叶酸的介绍叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。叶酸是维生素B族中的一
多吃猴头菌片有没有副作用？2013-03-21 0:39只要有效就能服用,怕光。武汉健民生产的不错 宜进餐时或饭后服用，忌烟、酒及食辛辣食物。 参考资料: 猴头菌使用说明书 【药品名称】 品名：猴头菌片 汉语拼音：Houtoujun Pian 【成份】猴
如何吃叶酸更好呢？ 育婴达人王芳和来自北京同仁医院的妇产科副主任医师陈敏秀大夫会来为我们解答这个问题。怎样吃叶酸更好呢？――步骤/方法怎样吃叶酸更好呢？ 1、叶酸是什么？叶酸是一种B族维生素。叶酸缺乏会导致孕妇腹中胎儿出现
很多女性都知道，孕前需要适当的补充一些叶酸，吃叶酸片可以有效的预防胎儿畸形。但是同时很多女性却不了解，叶酸片什么时候吃最好，下面我们详细介绍一下，叶酸片应该什么时候吃，大概要吃多久，吃多少比较合适。从而让更多的女性对叶酸片有更好
  哪些食物富含叶酸?怎么样烹饪这些食物能够使其既美味可口，又能最大程度保证营养的不流失?是很多需要补叶酸的人比较关心的问题。 1.西兰花 食用指南 西兰花不宜长时间烹煮或煮的太烂，所以在烹调时速度要快，这样
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