含40%羽扇豆粉的普通全麦面粉可降低血压与心脏病的发病率。
羽扇豆又名鲁冰花,常被种植于花园中以供观赏,其豆体的食用历史可追溯至罗马时代。世界80%的羽扇豆作物种植于澳大利亚西澳州,羽扇豆适应西澳州的土壤条件,在那里它被作为一种动物饲料。
在帕斯市食品与基因药学研究中心的配合下,研究人员以100名西澳大利亚州的男性与女性群体为研究对象,受试者身材超重但健康状况良好。之后让受试者摄入减肥食物,并把他们分为两组,其中一组每日摄入全麦面粉,另一组摄入掺有羽扇豆粉的面粉,研究时间为一年。
在试验过程中,研究人员对受试者的心脏病风险因素进行监控,这些因素包括:血压、脂肪水平、血糖以及血胰岛素水平。
研究人员发现,尽管两组受试者的体重降低程度相当,然而摄入羽扇豆面粉组受试者的心脏、血压等指标更健康。
吃什么能降血压最有效 吃什么可以降血压
更多阅读
吃什么能降血压最有效 吃什么可以降血压
      含40%羽扇豆粉的普通全麦面粉可降低血压与心脏病的发病率。羽扇豆又名鲁冰花,常被种植于花园中以供观赏,其豆体的食用历史可追溯至罗马时代。世界80%的羽扇豆作物种植于澳大利亚西澳州,羽扇豆适应西澳州的土壤条
吃什么蔬菜降血压最块 吃什么可以降血压?
  降血压的食物有很多,那高血压患者吃什么可以降血压呢,一起来了解。 降血压食物 香蕉 香蕉富含钾,不仅香甜可口还低钠高钾,可以降低血压,可以制作香蕉水果沙拉,也可以酸奶拌香蕉。 酸奶 酸奶含有钙,是钙的很
吃什么水果降血压最快 吃什么水果有助于降血压
 吃什么水果有助于降血压? 爱华阅读配图 柠檬。 柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值
吃什么水果降血压最快 哪些水果能降血压
 哪些水果能降血压爱华阅读配图 可降压的水果: 1、山楂:用于治疗高血压、冠心病、高血脂症等有明显效果。 2、苹果:含有多种维生素(A、B、C等),并含有丰富的钾等营养物质。 3、火龙果:火龙果对糖尿病、高血压、高
降血压最好的方法 吃什么能降血压
 吃什么能降血压爱华阅读配图 1、芹菜:具有较好的降压效果。可将芹菜洗净切碎绞汁,加入一些红塘,用开水冲泡饮,或取含降压物质较丰富的芹菜根煎水服。 2、菠菜:菠菜的营养成分十分丰富,菠菜里面的特殊成分对降血压有着一定