眼睛spa 怎样给眼睛做SPA

 怎样给眼睛做SPA

爱华阅读配图

  方法一、明目有三宝:给自己泡一杯花茶,闻着香,喝着好

  中草药当中的菊花、枸杞与决明子,是最容易取得并广泛应用的中药材,可以说是中草药里的明目三宝。

  决明子:味苦、甘而性寒凉。归肝、大肠经。决明子又称“还瞳子”,具有清热明目、润肠通便等功效,能预防和治疗眼睛肿痛、红赤多泪,头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状。决明子中富含丰富的维生素A和锌,可防止夜盲症,纠正和预防小儿缺锌的症状。决明子的使用方法很简单,很丰富,泡茶、煮粥、入菜、做枕头都可以。

  菊花:性辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。其功效为疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒。常服菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花属于性寒凉之品,气虚胃寒者、食少泄泻者、体虚的老人都不宜过多饮用,孕妇及月经期女性忌服。

  枸杞子:味甘、性平。归肝、肾、肺经。中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞子含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙和铁等,这些都是使眼睛健康、明亮的必须营养物质,所以枸杞又被人们称为“明眼子”。此外中医还常用它来治疗肝肾阴亏、头晕目眩、目昏多泪、失眠健忘等疾病。不过,外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。

眼睛spa 怎样给眼睛做SPA

  方法二、穴位按摩法:利用工作间隙,揉揉这些穴位,可以缓解眼睛疲劳哦

  瞳子

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8076671/872730913.html

更多阅读

excel怎样给单元格添加下拉列表 单元格下拉列表

在输入数据的时候,为了简便快捷的输入,我们经常给单元格添加一个下拉菜单,这样我们不必按键盘,只是用鼠标选择选项就可以了,比如在下面这个表格中,我们在学院名称这一栏输入学院,学校本来就那么几个学院,我们做一个下拉菜单,让菜单中包括所有

怎样用电饭锅做煲仔饭 精 怎样用电饭锅做煲仔饭

怎样用电饭锅做煲仔饭 精——简介煲仔饭是广东的传统美食,荤素搭配营养丰富,味道也美的很。下面给大家介绍一款,用电饭锅做的懒人版的煲仔饭,零厨艺也可以做的味道很美的哦。怎样用电饭锅做煲仔饭 精——食材大米 半碗胡萝

怎样给Win7系统C盘进行瘦身 win7系统c盘瘦身工具

怎样给Win7系统C盘进行瘦身——简介Win7、Win8系统安装完后C盘占用的空间都比较大,所谓瘦身,就是释放C盘的空间。下面介绍几个瘦身必备妙招,可以为你的电脑释放相当可观的空间,相信会成为你装完系统后不得不做的步骤。怎样给Win7系统C

怎么给电脑做系统 精 mac系统怎么精简

怎么给电脑做系统 精——简介电脑一旦中了病毒或者出现问题解决不了的话,第一反应应该就是重装系统。但是很多朋友可能是电脑的初级使用者,不知道如何给电脑做系统,其实这个很简单,下面就跟随小编一起来看看怎样给电脑做系统吧。怎么给

转载-怎样在网上做宣传? 怎样给洗衣店做宣传

1.论坛推广这里所说的论坛推广绝对不是在论坛里一个一个版贴广告,也不是将网站地址加在签名里然后疯狂刷屏,那样既耗费精力而且效果也不见得好,论坛管理员只要点几下鼠标就能将你的帖子全部删除,顺便封掉你的ID,而且那样带来的影响是恶劣

声明:《眼睛spa 怎样给眼睛做SPA》为网友丶卟落战队分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除