爱华网1.
你的母亲争取了你的抚养权，可能是因为很爱你，舍不得你，也可能只是想战胜你的父亲的家庭，可能都有。
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一个文化程度不高女人在这个社会独立的生活，还要带着孩子，需要很努力，更需要一颗很坚硬的心。每当她累的时候，她可能会坚持不下去，但是她有精神支柱，你。
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她很爱你，但也会恨你，因为你会拖累她，别伤心，别觉得母亲自私，这是人性，只是被文化一直矢口否定。对你的恨会非常短暂，一旦出现立刻被自己压制下去。她为了支撑下去会一次次的告诉自己是为了你，她会把这些告诉你，说久了，你也会认同。
你是没有能力与她感同身受的，但是你能从她对待你的方式里面感受到自己应该感恩，这叫做投射性认同。
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如果你成绩好，你会开心，但是会有压力，因为你是一个不能差的姑娘，因为一旦差，你就会发现母亲很愤怒，你可能无法理解，不就是考差一次吗？没必要这么凶吧？她一直压抑着对你的恨，一但你考不好，她会压抑不住，所以表现出了超越现实事件的愤怒。
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慢慢的，一个链接会形成，我必须优秀，如果我不优秀，母亲会生气，后果很严重，起出你最怕母亲生气，现在最怕母亲失望。母亲生气是攻击你，母亲失望是借攻击自己来攻击你。
我不能不优秀，一旦我不优秀我将一无是处。
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即使最优秀的学生都不能肯定自己一定能考上研究生，你也一样。
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我们把第五点再详细一点说明，
自我价值感=能力=表现=是否考得上研究生，你觉得是否考得上研究生代表着你的能力，而如果你的能力是优秀的，那母亲的付出就是值得的，你就是有价值的。如果你的能力是糟糕的，你就会觉得对不起母亲，你就是没有价值的。
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你不能差，你必须优秀，也就是你的能力必须是优秀的，但是你现在不确定自己是否一定能考上研究生，那怎么办呢？
把能力=表现这条给断了就可以。
如何断？拖延，发呆，被其他东西吸引，这些方式都可以，但是你又不敢光明正大的这么干，因为你的意识不允许，所以你会产生很重的焦虑。
9.
你学不进，因为焦虑，因为要使得成绩与能力无关，但你依旧需要维系一个我非常努力的样子，所以，大量的自我否定产生，这便是痛苦。
会不会觉得不公平？别人可以简简单单的学习，而我有这么多遗留的问题需要处理。
我们从这个公式入手：
自我价值感=能力=表现=是否考得上研究生
问自己两个问题，
1.我会如何向陌生人介绍我自己？我自己是如何评价这份介绍的？
2.我到底要变成什么样的人，拥有怎样的生活我才能开心？
这两个问题会帮你了解你的自我价值感是怎样的。
我猜一下哈，你的自我价值感是：我必须是优秀的，才是有价值的，优秀的评价标准是外人对我的评价，其中母亲的评价权重尤为高。
你交往过男友，并且你的朋友也帮你分析过你们分手的原因，你应该能了解了，其实能力并不是别人对你评价的唯一标准吧？还有很多，比如乐观、积极、真诚、付出......
你要改变这个认知我通过这篇文章帮不了你，要想改变这一点，必须要有一份深刻的接纳，让你了解到，其实你已经是最好的了。
希望你能遇到，我也一直等那份接纳出现，我遇到了会和你讲一下，你遇到了也记得告诉我。
能力=表现=是否考得上研究生，这点我可以试着帮你改变。
你觉得你妈妈为什么要求你成绩好，考上研究生？
是因为她不懂这个时代，只是和绝大部分父母一样，以为考上好大学，考上研究生，从此人生一片坦途，奋斗可以画上一个句号。
不信你可以问问其他考上研究生的朋友，到底是不是这样的。
她不知道其他方法督促你优秀，只有一遍遍强调成绩这个政治正确。
她也不会表达任何对你的爱，只能一次次把爱变成要求，希望你过得更好。
别怪她，她也缺一份接纳，她也缺有人告诉她，你已经做到最好了。
教你一个方法，每当你的“不成功，便成仁综合征“犯的时候，你就想想，最坏的结果是不是真的那么可怕。
如果，真的考不上，到底会怎样。
我记得小时候偷看隔壁桌小姑娘的裙子被老师发现，当时以为天塌了，这是一件丢脸丢到姥姥家的事情，而且以后同学们会怎么笑我？
之后被我妈打，被同学笑了一个学期，到现在我已经忘的差不多了。
你只要试着去想，真的不是那么可怕，真正恐惧的东西是未知。
而且考研这东西，七分靠打拼，二分命注定，一分看心态。
我记得我写过一篇文章关于考研。对了，那七分的打拼不是看时间，而是效率。
最后聊聊，怎么报答你妈吧。
她所做的一切都只是为了一句话：你是一个称职的妈妈。
当她无法确定自己是否称职的时候，她就会一次次努力，以前是你的成绩，现在是你考研，之后会是你老公，你孩子... ...
最有资格告诉她这句话的是你。
你考上研究生，她会开心，但是开心是短暂的，因为你还有接下来的人生，她只需要一句话，你现在已经有了资格告诉她。
这些年，她做的已经足够多了，你爱她，希望她能为自己活。
希望她能为自己活，这句话不能说出来，要让她感受到，这个我有经验，用钱砸。
我小时候爸爸不顾家，妈妈孤独，我和姐姐来承受她的孤独。
我反抗的方式是自初中以后不往家打一个电话，到了大学不往家要一分钱，妈妈虽然不会无时无刻都关注我了，但是效果不好，因为只要我回家她还是会唠叨。
我姐姐的方法非常好，带她出国旅游，买化妆品，告诉她女人要想开一点，一辈子就是老公孩子的，凭什么？
姐姐把妈妈打扮的很洋气，给她保养，关注自己的皮肤，关注自己的快乐，只要体验过自由，谁都不愿回到过去。
你能给你妈妈最好的回报是让她重新感受到自由，让她能体验到被接纳，有些东西背负一辈子，不值得。
