陈醋菠菜花生米是一道由花生等为材料做成的菜品，属于家常菜。
陈醋花生米_陈醋菠菜花生米 -所需食材
菠菜、花生、大蒜白砂糖、陈醋、鸡精、香油、生抽。
陈醋花生米_陈醋菠菜花生米 -制作方法
1. 菠菜摘洗干净；
2.用开水把菠菜烫一下迅速拿出来，在用凉水把烫好的菠菜投凉，把水份攥干净；
3.大蒜切成末备用，(袋装五香花生米/现炸的花生)，把菠菜放到一个大点的容器里；
4.加入调料，拌匀即可。
陈醋花生米_陈醋菠菜花生米 -食用须知
花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。
花生果实含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生。
花生果实、花生油中的白藜芦醇。是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
陈醋菠菜花生米三鲜芸豆(蚬子,皮蛋,芸豆,猪肉)豆渣饼晚上喝粥,把攒了3天的豆浆渣给做成饼饼当主食,味道不错哦简单介绍一下做法吧,小若做的菜都力求简单居家营养好吃1.三鲜芸豆材料:蚬
陈醋菠菜花生米是一道由花生等为材料做成的菜品，属于家常菜。陈醋花生米_陈醋菠菜花生米 -所需食材菠菜、花生、大蒜白砂糖、陈醋、鸡精、香油、生抽。陈醋花生米_陈醋菠菜花生米 -制作方法1. 菠菜摘洗干净；2.用开水把菠菜烫一下
主料：；菠菜(400克)；花生米(50克)；胡萝卜(适量)辅料：；蒜末(适量)厨具：煮锅1、凉锅凉油，花生米下锅，小火翻炒。要不断翻动，防止受热不均2、花生米炒熟出锅，趁热加入一点点盐，让其均匀沾上。3、菠菜去根洗净，菠菜要多些，因为焯熟
主料：；菠菜(500克)；花生米(100克)辅料：厨具：无1、将菠菜去根，清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过凉，挤干水分，放入碗中待用。3、将焯好的菠菜切成段，装入碗中待用。4、热锅放油放入花生米炒熟。5、将炒熟的花生
主料：；菠菜(200克)；花生米(50克)辅料：厨具：无1、将菠菜清洗干净，在滚水中焯熟，捞出，过
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