爱华网《强棒出击》是台湾电视公司1980年代至1990年代最具代表性的综艺节目，兼具教育性、益智性与趣味性。1985年1月7日首播，1995年9月15日停播，共2946集。
强棒出击_强棒出击 -播出时间
1985年1月7日至1985年12月28日，19：00至19：30播出。1985年12月30日至1987年12月31日，18：30至19：00播出。
1988年1月1日至1988年7月7日，19:00至19:30播出。
1988年7月15日至1988年10月14日，19：30至20：00播出。
1988年10月17日至1991年2月28日，18：30至19：00播出。
1991年3月1日，18:30至18:50播出。
1991年3月4日至1991年4月5日，18：30至19：00播出。
1991年4月8日至1995年9月15日，18：00至18：30播出。
强棒出击_强棒出击 -历任主持人
第一任：沈春华、盛竹如。第二任：盛竹如、12位女主持人轮班。
第三任: 盛竹如、林丽娟。
第四任：巴戈、杨海薇。
第五任：巴戈、王瑞玲。
第六任（最后一任）：李茂山、王瑞玲。
强棒出击_强棒出击 -主要工作人员
沈春华小姐与盛竹如先生共同主持《强棒出击》期间，《强棒出击》由台视新闻部与台视节目部联合制作，制作人是李南生与郭沅君，导播是桂公义。沈春华小姐是台视节目部推派的主持人，盛竹如先生是台视新闻部推派的主持人。自盛竹如与林丽娟共同主持《强棒出击》期间开始，《强棒出击》改由台视节目部独立制作，制作人仍是李南生与郭沅君。
强棒出击_强棒出击 -内容
本段的分期依据是台视家庭台2006年9月至2007年9月23日选播的《强棒出击》节目内容，首播时间是每周六至周日13：00～13：30。分期的方法是以摄影棚内布景样式来区分版次，布景换一次就是改版一次。盛竹如时期
此时期的《强棒出击》女主持人名单变动较大，详见下文。沈春华与盛竹如共同主持《强棒出击》期间，《强棒出击》经过四次改版，每一版的内容各自主要由三个单元组成。第二版及第三版时期，沈春华预告下段节目内容并宣布进广告时，固定搭配标准手势（半举右手，详见外部链接）。
第一版
五花八门
播放台视从国外购得的国外纪录短片，以及台视自行录制的国内纪录短片，全由盛竹如独自担任旁白。在《强棒出击》中，主持人把这两种短片统称为“五花八门”，短片内容有奇人异事、自然景观、风土民情等。于国内拍摄的“五花八门”，是由林艺斌先生负责拍摄。自第700集（1987年3月30日播出）至第？集（待考），〈五花八门〉每集固定播出一段〈玩笑篇〉。〈玩笑篇〉内容是由数段搞笑表演所组成，一半是恶搞真人扮演的达芬奇名画《蒙娜丽莎》，一半是其他零星的搞笑表演。
猜谜游戏
由一位挑战者与一位卫冕者参赛。两位参赛者依照沈春华小姐的指示，各自按钮从九个自然数（1～9）之中设定一个“危险号码”（只有参赛者知道自己设定的“危险号码”是几号），然后参赛者抢答沈春华小姐提问的每一道简答题，题目来源有部份是由观众来信提供。若两位参赛者之中有一人答对，另一位参赛者就必须选择一个号码，然后由工作人员按钮让该号码的字卡掉落；如果字卡掉落之后出现的字卡上面有球棒，那么该号码就是一个“危险号码”，这位参赛者就丧失资格，另一位参赛者就是当天的卫冕者；如果字卡掉落之后出现的字卡上面有“米老鼠”的头部的画像，则继续答题。如果两位参赛者都没有答对，则由沈春华小姐宣布开放现场观众举手答这一题，并由盛竹如先生选择由哪一位观众来回答，由沈春华小姐宣布送什么奖品给答对这一题的观众。若两名参赛者都答错问题，或者不知道答案自动弃权者，观众朋友答对后，沈春华小姐再次询问参赛者问题的时候，如果有参赛者答对，输者就必须选择两个号码。倘若沈春华小姐询问参赛者的问题连续答错三次以上，在其中一次由某一方答对者，输者还是以选择两个数字为限。
揭晓“危险号码”之后，一样开放现场观众答题，直到当天的全部奖品都被送出去为止。
当然，参赛者自行设定的数字是不可选的；假设某参赛者设定六号，但他自己选了六号，这名参赛者当然就会被淘汰了。
当天赛程全部结束后，先由盛竹如先生预告下段节目内容或带观众看一段“五花八门”，再由输者对着摄影机镜头说“稍后请继续收看《强棒出击》”同时做出打击手势，最后进广告。
喊带跑拿奖金
第一版、第三版、第四版皆有出现的单元。在第四版时，不称作“喊带跑拿奖金”，仅称作“喊带跑”。工作人员会在“数字区”放置十块塑胶牌子，每一块塑胶牌子上都有标示一个整数（从0到9）。先由一位观众选择四块牌子，告知沈春华小姐数字放在哪一位数（关系到奖金的多寡）。再来参赛者就是四名一组，拿着牌子随意坐在位置上。四名参赛者坐定位后，从千位数到个位数大喊著自己手上拿着的数字。沈春华小姐宣布哪一位数正确，该名参赛者就不用跑；若是哪一个位数错了的，沈春华小姐会说：“错，请回！”取得正确数字的参赛者，可以不用跑，拿错的参赛者，则必须返回数字区重拿数字，直到四位数字都正确为止，该队参赛者即可拿走奖金。游戏时间为一分钟，以“消防队员爬楼梯”玩具来计时；只要小消防队员爬到顶端，碰到铃铛，即表示游戏结束。
后期，为了让游戏更有公正性，或不让参赛者所选的数字双双重复，数字板“6”与“9”的数字面上方，会加上国字“六”或“九”，可避免数字上下颠倒而失去公正性。
第二版
除了〈五花八门〉与〈猜谜游戏〉依然存在以外，还有从〈喊带跑拿奖金〉改版而来的〈一路发拿奖金〉，以及从保龄球规则改版而来的〈漂亮出击〉；此外，还有其他非常态性的单元。
〈猜谜游戏〉
规则不变，原“米老鼠”头部的画像换成了“强棒可爱狗”头部的画像。“强棒可爱狗”原本就没有身体。
1986年播出的本版某一集，为了配合凤飞飞来节目现场宣传其新专辑《掌声响起》，〈猜谜游戏〉的“强棒可爱狗”头部画像换成了凤飞飞的七张不同姿势的宣传照，照片中的凤飞飞衣着与该专辑封面的凤飞飞衣着完全相同；该集一开始，先让凤飞飞唱该专辑中的第一首歌〈就是不一样〉，唱完之后即离棚，然后棚内开始进行〈猜谜游戏〉。
漂亮出击
这是第600集至第699集之间出现的单元，由沈春华小姐独自主持，每集邀请两位艺人参赛。由六位女性观众穿上分别标有六个自然数（1～6）的保龄球球瓶道具服，“球瓶”的排列方式比照保龄球规则。参赛的艺人要从自己所在的斜坡上把直径与“球瓶”高度略低的黑色保龄球推向“球瓶”区。推球一次，称为一次“漂亮出击”。每人连续推球两次，以每次推球倒下的“球瓶”身上数字的总和为该次“漂亮出击”的得分。两次“漂亮出击”总分最高者，即为该集的卫冕者。保龄球球瓶道具服与黑色保龄球的内部有足够厚度的缓冲材质，扮演球瓶者仅能露出脸部与脚掌，所以倒下时不会受伤。
〈一路发拿奖金〉
由〈猜谜游戏〉的卫冕者参赛，必须在60秒内通过“绕口令”、“是非题”、“提心吊胆”（桌上型电流急急棒）等三道关卡。（“提心吊胆”的构造与玩法，请参阅“火焰挑战者#其他国家同类节目”。）通过这三道关卡之后，参赛者就可以把自己的累积奖金领走，并且继续参加下一集的〈猜谜游戏〉，而且参赛者的累积奖金可以继续累积下去，直到在〈猜谜游戏〉中丧失资格为止。没有通过的，依然可以继续参加下一集的〈猜谜游戏〉，只是累积奖金不变或降低而已。
另外一个规则，则是在第三关的时候，让参赛者体验“恐怖箱”，并猜出恐怖箱内放置的动物或物品的名称，猜对就可以过关；猜错者则再猜，至猜对为止。
创最多卫冕纪录者为郎祖筠。
非常态性的单元（注意：并不是每一集都有。）
〈宝宝爬行比赛〉：开放观众报名自家的婴儿参赛。在起点线和终点线之间会设置一些阻挠物（例如玩具），以最先爬行到终点线者为优胜。由宝洁公司旗下的婴儿纸尿布品牌“帮宝适”（Pampers）赞助。
〈校园美女选拔赛〉：席曼宁、涂善妮、林以真等艺人都是在该单元第一次曝光后，被星探挖掘，而展开演艺事业。
第三版
自第700集（1987年3月30日播出）起算。在此时期，〈五花八门〉与〈猜谜游戏〉依然存在；另外，自第712集（1987年4月13日播出）起，恢复播出〈喊带跑拿奖金〉。
〈猜谜游戏〉
规则变更如下：待选号码改为6个号码，由2组参赛者答题；参赛者后方有块木板，2队各找一人站在板上的钢管上；其中一队答对一题之后，没抢答的一方的1～6号钢管将被木板后的工作人员抽离一支（由1号钢管开始抽回）；最先掉下来者为输，赢者就成为卫冕者。
后期，抽离的钢管号码可由参赛者自由选择，这也考验了架在钢管上的男性参赛者的耐性与体力。
开心七十二变
第700集起出现的“变装秀”单元，由沈春华小姐独自主持，类似日本电视台综艺节目《超级变变变》。每日有一组观众报名表演，由三或四位评审给分（评审都要变装才可出场），最低分为10分，最高分为100分，级距为10分；超过60分者，可在周六参加决赛。自第712集起，改为不定期播出。与《超级变变变》不同的地方是：
〈开心七十二变〉的布景只有一个出口给参赛者进场，《超级变变变》有两个小出口给参赛者进场和出场。
《超级变变变》每队最低分为1分，最高分为20分，级距为1分，得分15分以上（含15分）者才算及格。
魔王迷宫
限定女性参赛者参加，每次游戏时间限定六分钟。迷宫内有工作人员扮演的鬼怪，或真实的老虎、孔雀、幼小的狮子、迷你马……等，会吓女性参赛者。老虎虽然没有被栅栏隔离，不过老虎是经驯服过的，或加铁链拴住老虎；只要距离妥当，就不会伤害到参赛者。完成迷宫者，可以遇到节目主持人，并进行奖金拉霸。尚未完成迷宫者，则由主持人宣告该名参赛者失败，该名参赛者将得不到奖金。另外一种规则，游戏时间是七至八分钟，在迷宫内放置三把钥匙；参赛者取得钥匙的数目愈多，则开启宝箱的机会也就愈大。其中一把钥匙，就在老虎附近的墙壁上。完成迷宫且打开宝箱者，背景音乐会变成《法柜奇兵》主题曲的前段部分；而盛竹如先生会出面宣布宝箱内的奖金奖品均归该名参赛者所有，并且当场加赠钻戒、珠宝、名贵手表、首饰等给参赛者。
尽管大部分女性参赛者都说自己胆子很大，但进入迷宫之后，仍然被吓得花容失色的，也大有人在。
第四版
自第832集（1987年8月31日播出）起算。此时沈春华已退出主持，由待选的12位女主持人（代号是“强棒一号”至“强棒十二号”）依序继任，直到在节目中公开从中选出新任女主持人为止。盛竹如依然在任，〈五花八门〉依然存在。当时美国魔术师大卫·考伯菲（David Copperfield）的“大卫幻象魔术”（David Copperfield Illusion，简称“大卫魔术”）风靡全球，〈五花八门〉随之增加播映魔术表演。
〈电视笑话〉
每次播出一个搞笑短剧，以真人演出。各短剧皆无标题。以某集的内容为例，该集内容大致如下：
画面正中央有一栋民宅，大门紧闭，大门旁有门铃。民宅大门前，有一位女童在画面左方玩跳绳。有一位穿西装、打领带、拎着公事包的成年男人（以下简称“西装男”）从画面右方出场，按门铃一次，屋内没有动静。西装男问女童：“小妹妹，你妈妈在家吗？”女童答：“在啊！”西装男又按门铃一次，屋内没有动静。西装男又问女童：“小妹妹，你妈妈在家吗？”女童又答：“在啊！”西装男又按门铃一次，屋内仍然没有动静。西装男不悦，怒捶大门一次，问女童：“小妹妹！你是不是在骗我？说谎是不对的行为！你老实说！你妈妈到底在不在家？”女童停止玩跳绳，回答：“我妈妈在家！可是，那不是我家！”此时，台下笑声响起。西装男听了，错愕地喊了一声“啊？”然后以双手拿着公事包，拍打自己额头一次，作出即将昏倒的样子。该集到此全部结束。
〈抢答时间〉
由两位观众参赛的抢答单元。挑战者在左方，卫冕者在右方。开始时，女主持人先问一题“趣味题”（例如模仿台铁列车进站时的语音广播），答对的参赛者即获得优先答题权。获得优先答题权的参赛者任选女主持人身后四块板子（一号至四号）的任一块，由板子背面所标示的题目类型来决定女主持人出题的题目类型。参赛者必须在两分钟内尽量接连答对问题。只要答错一题，就必须选择另一类型的题目，继续答题至时间到为止。胜出的参赛者即成为卫冕者。
〈过三关拿奖金〉
由〈抢答时间〉的卫冕者参赛。分为三道关卡，依序是“乐乐球”、“顶气球”与“喊带跑”。通过这三道关卡者，称为“过三关”，就能拿到奖金。整体游戏的时间限制，为一分钟三十秒。其规则如下：
乐乐球
参赛者站在乐乐球上，需前进跳跃一小段距离，主持人判定可以者，即可过关。如果参赛者的平衡感不好，或不太会玩乐乐球，主持人（通常为盛竹如先生）可以牵着参赛者的手，辅助参赛者过关。
顶气球
参赛者要戴着顶端有尖锐物（通常为针或铁丝等物）的帽子，在参赛者的头顶上方约二十至三十厘米距离处，有一些气球，只要参赛者刺破一个气球，即可过关。喊带跑
（于此版时，不叫做“喊带跑拿奖金”）：除了〈抢答时间〉的卫冕者之外，外加三位观众参赛，总计四人参赛。规则与第一版及第三版的〈喊带跑拿奖金〉一样，只是时间限制不采用“消防队员爬楼梯”玩具计时。该单元的时间限制，则为整体游戏的前两小游戏后剩下的时间。过了该关，即可得知参赛者的奖金为何。
〈电视抬杠〉
由“挑战队”与“卫冕队”两队观众参赛的辩论赛，完全是趣味性质。每队人数为三人，另外有一人担任评审。每日选定一个主题，两队皆须在指定时间内各自阐述完毕。规则大致采用传统制辩论规则，但不硬性规定同队每个参赛者的发言顺序、时间及次数。两队阐述完毕之后，由评审讲评及给分，得分高的队伍即成为“卫冕队”。
〈活宝出击〉
又名〈博你一笑〉。由真人演出，探讨社会、时事问题。通常由三人各自扮演不同的角色，外加女性旁白一人，由四人讨论其问题的根源。
〈强棒追击〉
制作单位邀请明星上节目，并由三位观众于时限内向该明星询问一些问题。
〈模仿大会串〉
模仿歌星唱歌、舞蹈、才艺等，或者长相像、声音像者，均可报名参加，纯粹是给观众另外一种不一样的视野与体验。
第五版
自第942集（1988年1月6日播出）起算。此时已由林丽娟担任女主持人，盛竹如依然在任。
〈广告明星〉
由十四位广告美女参与角逐，每集七位。每集邀请三位艺人，由制作单位出题给每位广告美女。出题后，每位广告美女与其中一个艺人对演电影或广告片段（例如电影《虎豹小霸王》的片段，或者是某知名品牌洗衣粉广告的片段）；或至右方敲门请求来宾完成抽中之任务（例如抓青蛙），并由评审团决定哪位广告美女获胜。
〈四不像〉
又名〈有话大家说〉。类似第四版的〈活宝出击〉，只是人数较〈活宝出击〉多一位，没有女性旁白。同样也是以探讨社会问题为基础点，由四位演员（三男一女）各扮演不同的人物，互相对话。这四位演员的排序，由左至右：第一位男演员夏靖庭扮演香港电影《英雄本色》男主角“小马哥”，唯一的女演员无特别扮相，第二位男演员扮演王泽漫画《老夫子》男主角“老夫子”，最后一位男演员扮演美国电视系列剧《百战天龙》男主角“马盖先”。
〈运动大爆笑〉
制作单位向国外电视台购买爆笑影片的版权，播放一些运动场上或体育竞赛的趣事，由盛竹如独自担任旁白，或另聘两位配音演员（一男一女）配音。例如，田径赛的跑者摔跤，极限泛舟运动参赛者的船翻覆。
〈蚌壳美女拿奖金〉
一位限定女性的参赛者，站在一个活动式的输送带上；另外一端有一个扮演着大蚌壳的艺人，象征著“吃掉奖金”的“关主”。女主持人会问参赛者问题。答对一个题目，奖金就可以累计，上限是新台币5000元整。答错者，或者是答案令人质疑者，输送带的速度会加快，或者是答题的速度过慢，女参赛者就很有可能会立即被蚌壳“吃掉”（只是象征性的将女参赛者夹起来。当然，扮演“蚌壳”的艺人也要“怜香惜玉”，不能太大力，所以女参赛者被夹到时不会受伤，扮演蚌壳的艺人也不会“真的”吃掉女性参赛者），或是说累计奖金被蚌壳精吸走，相对的，女性参赛者也拿不到任何奖金。
游戏进行的同时，只要参赛者达到一个定点，制作单位就会开启一个彩球，之中会有落下彩带、硬币，还有写在纸条上的奖品…等物，无论累计奖金是否被蚌壳精吸走，参赛者仍可得到彩球内的奖金或奖品。
巴戈、杨海薇时期
第六版第六版是自第1000集（1988年3月14日播出）起算，盛竹如退位，巴戈、杨海薇接任主持人。其开场音乐，是采用《星际大战》（Star Wars）轻快版的开场乐（Main Theme）。
〈世界之最〉
性质同〈五花八门〉。每天播出一段，每段结合数段〈五花八门〉影片，旁白改为两位主持人对谈。林艺斌先生拍摄的是国外〈五花八门〉片段。在本版后期，单元名称恢复为〈五花八门〉。
〈运动大爆笑〉
同第五版同名单元，旁白改为两位主持人对谈。
〈乐透了〉
类似美国哥伦比亚广播公司游戏节目《按你的运气》（Press Your Luck）。规则如下：
每集有三名参赛者，每个参赛者前方各有两个一组的〈乐透了〉按钮，右手边的按钮是抢答用的，左手边的按钮是按钮游戏用的。首先杨海薇会对参赛者问三个问题。每一个问题，先按铃抢答的参赛者，若答对可以获得三分（三次按钮机会）；其他按铃较慢或没抢到的参赛者，若答对也可得到一分（一次按钮机会）；答错者，就不能得分。每次问完三个问题之后，即可进行〈乐透了〉按钮游戏。
按钮顺序是由次数最高者开始。游戏面板上的跑灯，平时是乱数跳动到每一个格子上。当巴戈带领观众喊完“加油、加油、加油”口号时，参赛者按下按钮，全部格子闪烁两次，然后跑灯停留在某一个格子上。看跑灯停到哪一格，该名参赛者即可获得相关奖金或奖品。参赛者若还有剩下的按钮次数，这些次数可以转让给其他参赛者，或者自己保留以继续争取更多的奖品。
奖金方面，有时候也会搭配“再乐一次”或“少乐一次”，意即按钮次数减少或增加。累积奖金最多者，即为当日的卫冕者。
奖品方面，有电话机、休闲鞋等，也有新加坡或曼谷的来回食宿招待，此食宿招待是不包括机票的，制作单位仅提供该地的食宿招待。中间最大的一格，可得到“乐透饼”一箱（后期节目限定）。
若参赛者按到“顽皮鬼”，则所得奖金或奖品全部归零，并记一次顽皮鬼。达到二次，则该名参赛者丧失参赛资格；若还有按钮次数，也会一并归零，不能继续进行游戏，他人次数也不能转移到资格丧失者。
产生卫冕者之后，开放现场观众答题，答对的观众也能参加按钮游戏。答对的观众只要按到“顽皮鬼”一次，就不能继续进行游戏；但若按到“再乐一次”，也可以再继续进行游戏一次，直至用尽次数或按到顽皮鬼为止。
每一集的游戏面板是一样的数量（18格），但是每一次的奖金、奖品及顽皮鬼的出现位置不太一样；但是当奖金、奖品，以及顽皮鬼的位置固定后，不会随意再更动。
〈阿不拉〉（巴戈任内才有的单元，所属详细时期待考）
“阿不拉”原本是日语“油”（あぶら）的发音，取其谐音，成为游戏名称。类似被该单元取代的〈猜谜游戏〉单元。
〈阿不拉〉第一代是因应某届台湾区运动会的宣传，以其吉祥物（浣熊）为代表一种题目；参赛者只要答对最多的题目，即可继续获得卫冕资格。
〈阿不拉〉第二代是以“皮皮蛙”加上“发财龟”为主的“拉霸”游戏，加上了〈猜谜游戏〉的一点成分；规则如下：
一开始同样也请两名参赛者各设定一个“危险号码”，一样也是自然数1到9。参赛者拉霸后，横向数字1到3、4到6，以及7到9的数字跑灯停留在哪一列，参赛者就必须从该列的三个灯中选择其中一个数字，选过的数字就不得再选，故数字就会慢慢的减少，有〈猜谜游戏〉的一点成分存在。
如果一列之中有三个“发财龟”连成一线，则该名参赛者即可无条件得到新台币一万元的奖金。
选到“危险号码”的参赛者，就立即丧失参赛资格。
李茂山、王瑞玲时期
李茂山与王瑞玲担任主持人期间的《强棒出击》有以下单元：
〈挑战〉
益智猜谜单元，口号是：“《强棒出击》，每天送三万（新台币三万元），欢迎来〈挑战〉！”
〈乐透迷宫〉
由参赛者指派指挥者以及行走者，指挥者要透过萤光幕指示行走者走到迷宫中央处接触目标。行走者走的只是一片蓝色布幕，看不到迷宫结构；但指挥者可以透过萤光幕看到迷宫的结构。在限时一分钟内，指挥者要指挥行走者走迷宫，到达迷宫中央处，接触到目标，即可获得奖金。若行走者不小心踩踏到迷宫的“墙”，则算一次失误，并扣除新台币一千元的奖金；失误总计三次，则该队丧失奖金资格，所以说，最后奖金是由失误次数计算而来。
举例说明，若是参赛者一次失误并达到目标，则整体可获得新台币二千元整的奖金。
〈狗迷宫大赛〉
狗迷宫大赛是不定时举行的活动，由狗主人将狗放置于迷宫的起点端，狗主人在终点端不断的喊著爱犬的名字，只要于限定时间一分钟内，参赛的狗按照迷宫正统规则走出迷宫，狗主人就能获得继续参赛的资格。
若是爱犬不按照正统的迷宫规则，该名狗主人就会丧失参赛资格。
狗主人晋级的方式，则是按照周冠军、月冠军，直到季冠军是最高荣誉，即可得到丰富的奖金与奖品。
〈俚语时间〉
由一个知名人物或演员，说出六个字的台湾俚语，并由一个参赛者于限定时间内，将这个俚语“拼”出来。在拼凑的同时，还会有一组洋娃娃与鲨鱼道具，洋娃娃坐在一个输送带上，输送带会将洋娃娃靠近鲨鱼，鲨鱼就会打开嘴巴，准备享用美食，此时参赛者就必须“拯救”洋娃娃，好让洋娃娃“不成为鲨鱼的晚餐”。时限内洋娃娃被鲨鱼吃掉，或者超过时限没能拼出正确的俚语者，均算失败。
强棒出击_强棒出击 -相关事件
1990年8月3日，《强棒出击》公开展示濒临绝种动物扬子鳄，疑似违反《野生动物保育法》，引起行政院新闻局广电处注意。1990年11月8日，《强棒出击》率先启用D2数位录放影机（D2-VTR）录影，提升画面品质。
1991年4月24日，台视节目部接获行政院新闻局广电处公文；该公文以“台视破坏三台协议，占用晚间六时儿童节目时段”为由，要求《强棒出击》调整播出时段；台视不服，扬言将据理力争。
