爱华网本书共有十章，探讨的内容从“寂静与宁静”、“超越头脑的思考”，直到“小我与痛苦的终结”。在书中，作者将自己新近心灵成长历程整合并深化，以古典箴言式的简洁话语，新颖而独特的书写方式传达出来，与读者一同解析现今人们痛苦的根源，指导他们从根本上消除痛苦，回归宁静祥和，获得恒久的幸福与力量。
作者向我们传达出这个时代对于灵性需求的真理：宁静与平和是你我共同拥有的力量，只有发现内心的宁静才能找回每时每刻的自己，改变当下。
当下的力量2_《当下的力量2》 -内容简介
本书共有十章，探讨的内容从“寂静与宁静”、“超越头脑的思考”，直到“小我与痛苦的终结”。在书中，作者将自己新近心灵成长历程整合并深化，以古典箴言式的简洁话语，新颖而独特的书写方式传达出来，与读者一同解析现今人们痛苦的根源，指导他们从根本上消除痛苦，回归宁静祥和，获得恒久的幸福与力量。作者向我们传达出这个时代对于灵性需求的真理：宁静与平和是你我共同拥有的力量，只有发现内心的宁静才能找回每时每刻的自己，改变当下。
当下的力量2_《当下的力量2》 -作者简介
埃克哈特・托利（EckhartTolle）当代最伟大的心灵导师，生于德国。伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究学者和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活，让他的人生道路发生了全新变化。接下来的几年，他致力于解释、整合和深化这种内在心灵的变化。托利的教法简单而深刻，与古代灵性导师一脉相承，用清晰明了的语言传达一个永恒的真理：我们可以在当下摆脱痛苦，获得宁静，进入自在平和的世界。
目前，埃克哈特．托利在世界各地广泛旅游讲学，努力把自己的领悟与意识力量带给世界各地的人们。
当下的力量2_《当下的力量2》 -媒体评论
当下的力量能改变你的思维。结果呢？更多喜悦在当下。
――美国著名黑人女主持人奥普拉・温弗里
《当下的力量Ⅱ》是一本真实、冷静、充满智慧的指南书，它指导你过上更纯粹、更贴近灵魂的生活，协助你达成情感与心灵的完满。埃克哈特?托利的文字承载着临在状态的高能量振动。这本书在振奋人心的同时，又极为实用，它必将是灵修类作品中的经典。
――新世界图书馆
托利以简而有力的方式，告诉读者何谓内在宁静。
――《出版人周刊》
我想邀请每一位读者，真正敞开你们的心灵，像埃克哈特・托利建议的那样，去慢慢消化《当下的力量Ⅱ》里的每一个字，让它们在你心里沉淀下来，这样你们一定会收获良多。
――夏伦・邓肯，《当下觉察力》作者
当下的力量2_《当下的力量2》 -目录
张德芬推荐序
引言
第1章寂静与宁静――定能生慧的秘密
智慧是什么？怎样才能找到它？定能生慧，只要保持宁静，去看、去听，无需他法，就能觅得智慧。静下心来，细细地观察，静静地聆听，激发你内在的智慧，让宁静引导你的言行！
第2章超越头脑的思考――冲破固有思维的牢笼
大多数人一辈子禁锢在自己的思维牢笼里，他们从未超越那受制于过去的、狭隘的、源于大脑的自我感觉。
第3章小我之我――你为什么不满足？
小我总是忙于寻找，只要你活在小我之中，你会不断将当下的时刻贬低成一种达到目的的手段。你只是在为未来而活，但当你达到目的后，你却依然无法得到满足，至少不会得到长久的满足。
第4章当下――汲取当下的力量
当你的注意力指向当下，你会清醒，好像从梦中醒来，从思想的梦境中醒来，从过去之梦与未来之梦中醒来。多么清晰，多么简单，再也不用为问题所困扰，因为你只活在当下。
第5章真实的你――全然临在于当下
你无法在过去或是未来觅得自己，唯一可以找到自己的时刻就是当下。
第6章接受与屈服――从“不”到“是”的内在转换
当你对生活的“实际情况”俯首称“是”时，当你依实际状况全然地接纳了此刻的一切，你将在心底感到真正的平静和深沉的喜悦。
第7章在大自然中灵修――用宁静激发灵性
感知你的呼吸，并全神贯注于此，你便能够以最亲密、最强大的方式再一次接触大自然。它可以治愈你心灵的疾病并赋予你极大的力量。它带来了意识中的一次大转换，从思维的概念的世界到无制约意识的内心世界的转换。
第8章人与人之间的关系――放弃评判即可开悟
与人交往时，如果她的过去便是你的过去，她的痛苦就是你的痛苦，她的意识水平也是你的意识水平，你便会和她一样地思考，一样地行动。当你意识到了这一点，你便学会了宽恕与同情，从而获得平和。
第9章当死亡与永恒相遇――参透时间的幻象
古往今来，圣贤与墨客，早已关注人类如梦如幻的存在特质，那就是：看似如此稳固而真实的世界，分分秒秒却在飞逝着，随时都可能烟消云散。
第10章小我与痛苦的终结――重获新生的力量
臣服你在此刻所感受到的或是经历到的，全部当成是自己选择的，这样你便可以终结痛苦，获得真正的自由，并将瞬间拥有强大的力量。
