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冬革阿里(Tongkat Ali，学名Eurycoma longifolia Jack）又称马来西亚人参，是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物，是马来西亚甚至东南亚最被普遍食用的草药滋补品，与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国

东革阿里在马来西亚有可治百病的马来人参之称，东革阿里整株树木都是具有极高的医药价值的野生药材，尤其是根部，其神奇功效源远流长，可强肾补肾，缓解糖尿病，高血压，痛风及风湿病等代谢类疾病病症。对消除前列腺炎有特效，提高人体生殖能力，修

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经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“晨起第一杯