爱华网情绪低落(depression)指患者内心有沉重感，整日忧心忡忡，愁眉不展。重者忧虑沮丧，唉声叹气，悲观失望，感到生活乏味，甚至认为生不如死。自我感觉不良，疲倦无力，无精打采、自卑自责，甚至有罪恶感，因而可出现自伤和自杀观念或行为。常见于心境恶劣疾病、躁郁症、更年期忧郁症、分裂情感性精神病及神经症。情绪低落是一种心情病，主要表现在心悸心慌加剧，失眠多梦症状加重。
情绪低落_情绪低落 -心情病
完善词条社会经济文明衍生的“心情病”，正在以加速度向现代人的工作和生活袭来，上下五千年的中医药文化结晶――中国式解郁之道，将释放出无限的光彩，实现其“拯黎民于仁寿，济羸劣以安康”的历史使命。
“心情病”从肝郁气滞引起，由于肝性喜条达而恶抑郁，又主周身气机之升降出入，故肝的条达畅顺功能一旦受阻，必然波及其他脏器的功能发挥，所以“心情病”起始阶段，很容易被人忽略，待到肝木克伐脾土，脾土又克伐肾水时，五脏中三脏功能（即肝、脾、肾）失调，此时已非一般意义上的心情不愉悦问题。若病程继续发展，顺序累及心、肺功能，其中心脏功能紊乱主要表现为水火不济，心肾失交，心悸心慌加剧，失眠多梦症状加重。而肺为娇脏，在志为悲，也是心情病患者情怀暗伤的主要表现。
基于心情病的病理变化比较复杂，复方柴胡安神颗粒在治疗大法上采用了“和法”，以调和肝脾，舒畅气机为首务，同时注意了涤痰除烦之法的巧妙应用。处方中融入了调和营卫、增强免疫，交通心肾，水火互济等功效，从而使由肝郁气滞，情绪引发的体内生态环境恢复正常而达到治病求本之目的。
复方柴胡安神颗粒由十五味中药组成：桂枝，白勺，牡蛎，龙骨，柴胡，半夏，五味子，竹茹，丹参，炒枣仁，灸甘草，大枣，黄连，生姜，大黄。含盖六大经典处方：
①小柴胡汤――疏肝解郁
②桂枝汤――群方之冠，提高免疫力
③桂枝加龙骨牡蛎汤――调和营卫、涤痰安神
④交泰丸（桂枝、黄莲）――交通心肾
⑤大黄黄连泻心汤――缓解虚火症状
⑥小半夏汤――祛痰除烦
六个处方融为一体，在疏肝解郁、祛痰除烦的同时，帮助患者的五脏功能恢复协调运作。
情绪低落_情绪低落 -情绪低落的调整
1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳
2、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
3、反省人生当你为一件事痛苦得难以自拔，不妨对自己大喝一声：这样痛苦就能解决问题吗？生命太短促了，还有多少事情要做……豁然猛醒，也许能控制住低沉的情绪。
4、走亲访友找知心的、明白事理的亲友，向他倾吐心里话。这样可减轻心理压力和痛苦。
5、往事淡忘反思昨天，汲取教训，更好地把握今天是必要的。但过后就要丢掉和忘却。
6、乐观幻想有些人遭受了一点挫折，便好像戴上了厚厚的墨镜，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。
7、少有欲望有的人心境平和，少有欲望，便自然少了那些无谓的忧愁和烦恼。
8、奋发工作一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。
