白菜的介绍 红萝卜的介绍

运动会我的老师令我感动的一件事我的妈妈我学会了骑自行车《草船借箭》缩写可爱的小狗成长的烦恼少女和小偷的故事~~~~~(感人,最好准备纸巾

作者:石晓燕

白菜的介绍 红萝卜的介绍

红萝卜是大家常吃的一种蔬菜,它还叫莱菔、罗服。它富有维生素C、维生素B2、蛋白质、钙等多种人类所需要的营养。

红萝卜呈橙红色、体积较小、重量较轻、价钱便宜。它的叶子绿油油的,比白萝卜的叶子还小一些。红萝卜有促进人体健康发展,能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

红萝卜里面还有对人体最重要的营养――木质素和胡萝卜素,这两种素质对人体的健康有很大的帮助:木质素能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍;胡萝卜素的化学结构上中央有相同的多烯链,根据存在于其两端的芷香酮环或基团的种类有α,β,γ,δ,ε,西红柿红素等许多异构体。β-胡萝卜素在胡萝卜素中分布最广,含量最多。在众多异构体中最具有维生素A生物活性。

红萝卜的好处实在是很多,可以说已胜过人参。商场大特价的时候一斤才只卖几块、几毛钱而已。“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”。如果我们在家在外面都不喝酒抽烟,多吃红萝卜和姜,那么你的一生都是健康的。

红萝卜既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可制成泡菜、酱菜等多种菜。

…………

红萝卜对人们的身体是非常有益的,所以我们要多吃一些红萝卜。让我们的身体都健康起来吧!

作者:石晓燕

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8103340103/62991.html

更多阅读

糖醋白菜的做法,糖醋白菜怎么做好吃 糖醋白菜的做法大全

大白菜是家常美食,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大作用。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。大白菜的吃法很多,今天

栗子扒白菜的做法 扒栗子白菜是什么地方的菜,做法如何?

扒栗子白菜是什么地方的菜?提到了大白菜的时候我们就不难想到,肯定是北方的一个菜种,是的没错,这是一道地道的山东地方菜,也就是四大菜系当中的鲁菜,本文将为大家介绍扒栗子白菜的做法以及营养价值。扒栗子白菜是什么地方的菜,做法如何?

正宗韩国辣白菜的做法 韩国辣白菜的腌制方法

韩国辣白菜的腌制方法――简介看过《大长今》还有《花样男子》的韩剧控们,有没有被里面制作韩国辣白菜的情节吸引到,都说韩国人最爱国,他们会在各种类型的电视剧中宣扬自己国家的文化。辣白菜的口感和我们中国的腌白菜口感上有很大不同

白菜的吃法 白菜最养生的吃法

   白菜是我们最常见的,很多人觉得大白菜没啥营养,不喜欢吃,其实不然,大白菜是我们最常见到的既便宜又健康的蔬菜,虽然大白菜价格便宜,但是白菜的营养价值却是极高的,它是最养生的蔬菜之一,养生保健,治病有减肥,深受人们的喜爱,那么大白

冬季保健小偏方 白菜的七个保健小偏方

   白菜是日常常见的蔬菜,但是它具有很多保健功效,比如可以润肺止咳,调养肠胃,解毒消肿等。下面介绍白菜的7个保健偏方,制作简单,功效还不错哦!1.白菜250克,薏苡仁30克,煮熟后吃菜(连薏苡仁)喝汤,每日两次。可治青光眼。2.白菜适量,捣烂,涂

声明:《白菜的介绍 红萝卜的介绍》为网友少年已不年少分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除