爱华网颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时可疼痛难忍，彻夜不眠。
颈肩痛_颈肩痛 -肩周炎病症简介
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
颈肩痛_颈肩痛 -发病原因
1.肩部原因（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病肩周炎变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
颈肩痛_颈肩痛 -治疗方法
对抗疗法
此病主要是肩关节周围组织发生的病变，常致关节发生粘连。为此，功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主，其做法：每天晨起后自觉做3种锻炼。第一，自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30次；第二，肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30次；第三，肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30次。3项共做肩部活动180次。如能忍痛坚持，缓慢渐进，锻炼1个月，病痛可不治自愈。此法最有益于防止病残和尽快恢复功能。
伸缩疗法
病人直身跪坐于软垫物上，将两肩头尽量耸起，头颈尽量缩进（似乎感到两肩头要碰上耳朵），然后将两肩尽量用力下落，这样反复伸肩、缩颈各30下，对肩颈痛（所谓“蹩筋”）有很好的疗效。
推拿疗法
此法主要由术者做4个拿摩动作：
（1）病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同侧肘下；当患者手臂外展向上时，置于病肩上的手用力下压，以阻止胸廓肩胛骨的运动，置于时下的手用力向上推，使病人的手臂尽量往上伸展，如此反复进行20次。
（2）术者面对端坐的病人，一手手掌置于病人病侧肘下，另一手握住病人病侧手腕，将其上肢向外作环形转动，如此反复转动20次。
（3）病人背靠墙站立，并将两手放于自己的头后，术者面对病人握住其正常一侧的肘部，使之靠墙（主要防止病人扭转身子），另一只手握住病人的病侧肘部顺势向墙壁用力下压，如此反复动作20次。
（4）令病人保持第三个手法的位置，将健侧手臂伸直过头靠墙，由术者用手抓住病人患肢的肘关节部，顺势用力朝墙壁推压，如此反复动作20次。
以上4个推拿动作共80次。如病人可忍，应循序渐进，每个动作逐渐增至每次做30下甚至40下，每天1次，14次为一疗程，一般可痊愈。此法对肩周炎、肩下峰滑囊炎、颈肩综合征等疗效显著。
验方疗法
对肩臂痛、别（蹩）筋痛、肩周炎等风湿性痛，可用下方治之：
（1）片姜黄6克，研末水煎服。
（2）嫩桑枝30克，切碎，用3碗水煎至2碗水连服。
（3）威灵仙5克，防己6克，甘草3克、研末水煎服。
（4）秦艽6克，羌活3克，红花5克，丝瓜络10厘米，水煎服。
（5）老生姜500克，葱子250克，醪糟（即酒酿、江米酒）200克，捣烂后，炒热敷痛处，冷后加热再敷，对肩、臂痛有效。
（6）老年气血虚衰者，治以补气养血、舒筋活络之方，可用八珍汤（熟地、当归、川芎、白芍、党参、云苓、白术、甘草）加地龙、宽筋藤、桑寄生、丹参、羌活等药煎服，可连服10日；羌活9克，防风、黄柏、姜黄、秦艽、细辛、生地各12克，苍术、白芷、川芎、甘草各9克，灵仙24克，桑枝30克，共煎，分头二汤服（每日1付服2次），可连服7～10天，有调理气血、祛风除湿、散寒通络之功效，对颈肩痛即肩周炎有卓效。
针刺疗法
可根据病情选中渚、肩、昆仑、后溪、肩贞、肩外俞、手三里、曲池、肩等穴。每日1次，用中、强手法，至病愈止。
拔火罐疗法
可在痛点（阿是穴）、肩、肩、肩贞、肩外俞等穴位拔罐治疗，每日1次，12日为一疗程，或治愈为止。
西药疗法
有条件时可服水杨酸钠0.6～l克，每日3次饭后服，治风湿性肩关节痛；阿斯匹林0.5～1克，每日3次饭后服，对风湿性颈肩关节痛有去风湿止痛消炎效果；抗炎松片25毫克1次，1日3～4次口服；保泰松（布他酮）每片0.1克，每次口服0.1～0.2克，日服3次，1日不得超过0.8克，1周后减量1/3，1月后减半。
治病关键
加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩关节病的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。建议肩周炎患者使用乐修肩乐舒按摩膏，采取多种名贵中草药制成，直接涂抹于疼痛部位，通经活络，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，增加肩关节周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强肩关节周围，韧带，肌肉保护肩关节的效应。
