爱华网夏天酒醉后吃什么
喝酒伤身，尤其在夏天，喝酒伤身的程度又加重了些。解酒也可以通过吃水果来清醒头脑，缓解头晕、头痛、呕吐等症状。不想因为宿醉而头脑发昏，那么就应该在自己的家里多备一点解酒水果。
夏季吃宵夜酒醉后吃什么
夏季来临，许多人都会在晚上喜欢吃宵夜，每天晚上都会有人在宵夜摊内喝醉酒而出洋相，而面临高峰醉酒事故，常常在深夜会出现酒驾出车祸的事故时有发生，那么人们喝醉酒之后，第一件事就应该想到解决，那么吃什么解酒最有效呢？
醉酒后应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。这样的解酒方法很有效，馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来，但解酒效果比较慢。
要想减轻醉酒后头痛，头疼的情况大家不妨试一下蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
另外醉酒后吃什么食物最解酒查以试下蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁治酒后头晕，西红柿汁也富含特殊果糖能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上能使酒后头晕感逐渐消失。
饮用前若加入少量食盐还有助于稳定情绪。
西瓜汁治酒后全身发热，西瓜具可以清热去火能加速酒精从尿液中排出。柚子消除口中酒气，柚肉蘸白糖吃对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
野葛根治酒后肝病发作，因为野葛根富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等，可增强肝脏解毒功能
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红，这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素能分解酒精。
酸奶治酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收其中钙含量丰富对缓解酒后烦躁尤其有效。
香蕉治酒后心悸、胸闷，酒后吃1―3根香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄治酒后厌食，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”既可直接食用也可加冰糖炖服。
夏天醉酒醒后吃什么好
酒醒之后，你的胃是否如沸腾的开水一般在冒泡翻搅？而你的舌头就好像烧热的铁板一般干渴难耐？你那可怜的头是否感觉疼得像要爆炸了一般？这些都是宿醉的后果。
酒醉的人中，有75%的人会有不舒服的宿醉感。宿醉所产生的效应包括头痛、恶心、呕吐、口渴、发抖、晕眩以及肌肉痉挛等症状。人们认为宿醉是酒精戒断的早期阶段。当肝脏分解酒精时，乙醛等有毒的代谢产物便会散布到全身各处，刺激神经引起头痛；此外，宿醉还会改变血液中多种激素的含量，譬如酒精会抑制抗利尿激素，造成尿频与脱水的现象。
解除宿醉的13招
虽然解除宿醉最好办法就是不喝，但“人在江湖”，应酬上的事总是不可避免的，现在的问题是，你该怎么办？
很不幸，宿醉的根除之道，除了时间，无其他方法。好在有一些方法能帮助你缓解一时的不适，使你比较舒服地度过宿醉后的一整天。
1喝白水：酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体并不缺水，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。
2运动饮料：过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时应该尽早想办法把体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料的效果就很好，因为其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止大醉。
3喝肉汤：和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的蛋白质流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠。
4热水澡：在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，有助于提升一整天的工作效率。
5少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充当血管收缩剂，以减轻由于血管膨胀所引起的头痛。但切勿喝得过多或过浓，以防产生的副作用更胜酒精一筹。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。
6吃柿子：柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。
7服用止痛药：头痛是宿醉不可免的症状之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等药物。但切勿使用其他药性更强的止痛药，以免上瘾。
8甜点和水果：甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。
9猪肝：在喝酒的同时吃一些猪肝，这样不会容易醉。这是因为猪肝可提高机体对酒精的解毒能力。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
10喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除残存体内的酒精。此外，大量的水分还可以补充由于尿频而丢失的水分。
11多食贝类：贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。
12以毒攻毒：很多经常醉酒的人都有这样的体验，在酒醒之后，再喝上少量的酒或是含酒精的饮料，对于解除宿醉的症状也很有效，但注意一定是很少量的酒，否则会更加重肝脏的负担，比如：之前是因为喝白酒等烈性酒而醉的，那么醒之后再喝小半杯啤酒，头疼、乏力的症状会很快消失。可能是因为少量的酒精会加速血液的循环，促使身体残余的酒精更快排出体外。
13让时间治疗：治疗宿醉万无一失的方法便是时间。你至少需24小时的时间来复原。尽你所能地用上面的各种方法治疗你的症状，并好好地睡一觉。当你睡醒后，但愿一切都恢复正常了。
喝醉酒后吃什么最好养肝
喝酒喝酒了最伤肝了，那酒醉后应该吃什么呢?吃什么才是对肝最好的?喝酒你就要考虑到醉酒的后果，如果你的酒量非常的出众你也要考虑保肝护肝的问题，其实我们日常生活中多多注意，对于酒后肝脏的伤害会小很多。
醉酒后吃什么好?喝酒的人都知道一个道理，那就是喝多了伤肝，因为我们的身体中的酒精都要经过肝脏代谢然后经过肾脏排出体外的，所以经常酗酒的人的肝脏都不太好，其实很多人都忽略了刚才那句话的后面一半部分，酒精是经过肾脏排出体外的，这就导致了一个后果，如果肝脏分解酒精不充分，那么酒精就会直接通过肾脏排泄，这就加重了酒精对于肾脏的刺激，后过就是肾脏也遭受到破坏。
这里就有这样一个问题了，我们喝酒之后吃什么食物才可以更好的保护我们的肝脏和肾脏哪?如果细分的话可以分成下面的四大类，分别是富含淀粉的食物、富含果胶的水果和蔬菜、奶类和豆浆等蛋白质饮料、富含B族维生素的食物，
1、富含淀粉的食物
比如薯类食品，淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想。
2、富含果胶的水果和蔬菜
比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
3、奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
4、富含B族维生素的食物
富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。
喝酒之后你要是食用了上面的这四类食物，对于我们的肝脏或者肾脏拥有非常好的保护作用，而且这四类食物同食还起到一个醒酒的作用，所以对于一些经常酗酒的人士来说，记住这些食物就非常的有必要了，而且还有一个非常重要的含义，那就是如果在喝酒的同食下酒菜中拥有这些食物，你不妨多吃一点，一定可以让你在喝酒的同时提高酒量的。
